“एलओएल” और “हत्या”, सिकुड़न और शांत, और कार्य-जीवन संतुलन और चुपचाप छोड़ने के बीच, मिलेनियल्स और जेन जेड अभी भी आम जमीन खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। अपना सोशल मीडिया फ़ीड खोलें, और आपको संभवतः मीम्स, वीडियो और पोस्ट दिखाई देंगे जिनमें दो पीढ़ियां लगातार एक-दूसरे पर कटाक्ष करती दिख रही हैं। यह लगभग एक शांत गतिरोध बन गया है जहां आपकी दो पीढ़ियां एक साथ काम कर रही हैं, समान चीजें चाहती हैं, लेकिन यह पता लगाने में परेशानी होती है कि दूसरा वहां कैसे पहुंचेगा।
यह वास्तव में मूल्यों का टकराव नहीं है बल्कि कंडीशनिंग, संदर्भ और संचार शैलियों का टकराव है। एचटी लाइफस्टाइल के साथ बातचीत में, काउंसलिंग मनोवैज्ञानिक, लाइफ कोच, लेखिका और आई एम पावर्ड सेंटर फॉर काउंसलिंग एंड वेल-बीइंग, नई दिल्ली की संस्थापक दामिनी ग्रोवर ने साझा किया कि जेन जेड और मिलेनियल्स इस अंतर को कैसे पाट सकते हैं।
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सहस्त्राब्दियों की दुनिया
दामिनी ने इस बात पर प्रकाश डाला कि सहस्राब्दी पीढ़ी एक ऐसी दुनिया में पली-बढ़ी है जहां दृढ़ता, कड़ी मेहनत, संरचना, सहनशक्ति और विलंबित संतुष्टि का पुरस्कार मिलता है।. सहस्राब्दी पीढ़ी के रूप में, उन्होंने अध्ययन किया, कड़ी मेहनत की, वफादार रहे और धीरे-धीरे अपना रास्ता बनाया। यह स्पष्ट समझ थी कि स्थिरता निरंतरता और सहनशक्ति से आती है। कड़ी मेहनत और धैर्य अस्तित्व और विकास की पहचान थे, और मानसिक स्वास्थ्य तस्वीर में कहीं नहीं था।
जेन ज़ेड दुनिया
लेकिन दूसरी ओर, जेन ज़ेड एक ऐसी दुनिया में बड़ा हुआ है जो तेजी से आगे बढ़ती है हाइपर-कनेक्टेड दुनिया जहां जानकारी तत्काल होती है, अवसर तरल होते हैं, और मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर चर्चा होती है। उन्होंने बर्नआउट को करीब से देखा है, और वे पिछली पीढ़ी की गलतियों को दोहराना नहीं चाहते हैं।
जरूरी नहीं कि वे कड़ी मेहनत को अस्वीकार कर रहे हों; वे सवाल कर रहे हैं कि कैसे और किस कीमत पर, और कोई भी गलत नहीं है। लेकिन जागरूकता और धारणा में इन अंतरों को दूर करने के प्रभावी तरीकों के बिना, दोनों अंततः निराश हो जाते हैं।
मिलेनियल्स और जेन जेड अंतर को कैसे पाटें?
यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें दोनों को समझने और अंतर को पाटने के लिए अलग-अलग तरीके से करने की आवश्यकता है:
पूछताछ के साथ-साथ संरचना के लिए भी खुले रहें: दामिनी ने कहा, “किसी प्रक्रिया पर सवाल उठाना हमेशा अवज्ञा नहीं होती है, और किसी प्रक्रिया का पालन करना हमेशा कठोरता नहीं होती है।” एक ताज़ा लाता है परिप्रेक्ष्य, दूसरा परीक्षणित शिक्षा लाता है, और विकास तब होता है जब दोनों को सह-अस्तित्व की अनुमति दी जाती है।
प्रयास और घंटों से ध्यान हटाकर सार्थक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करें: उदाहरण के लिए, दामिनी लंबी व्याख्या करती है केवल काम के घंटे प्रतिबद्धता का प्रमाण नहीं हैं, जैसे केवल गति प्रभावशीलता का प्रमाण नहीं है। सच्ची उत्पादकता स्मार्ट, जानबूझकर किए गए काम के साथ निरंतरता के संयोजन में निहित है। कुछ दिनों में स्ट्रेचिंग की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य में समय के कुशल उपयोग की आवश्यकता होगी।
केवल निर्देश या प्रतिरोध के लिए नहीं, बल्कि संवाद के लिए जगह बनाएं: “सुना जाना मायने रखता है, लेकिन मायने रखता है सुनो,” दामिनी ने कहा। चाहे आप नेतृत्व कर रहे हों या योगदान दे रहे हों, खुली बातचीत दोनों तरफ की धारणाओं की तुलना में कहीं अधिक संरेखण बनाती है।
सीमाओं का सम्मान करें, साथ ही जिम्मेदारी भी समझें: रक्षा भलाई आवश्यक है, और सच्चा संतुलन यह जानने में निहित है कि कब पीछे हटना है और कब लगे रहना है।
अनुभव और नए दृष्टिकोण दोनों को महत्व दें: जबकि सिस्टम और संरचनाएं सीखने के वर्षों से आती हैं, उसी तरह, सोचने के नए तरीके विकास लाते हैं और दोनों का सम्मान और एकीकरण ठहराव और अराजकता को रोकता है।
इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे संवाद करते हैं, न कि केवल आप क्या कहते हैं: दामिनी के अनुसार, प्रत्यक्षता, स्पष्टता, स्वर और समय सभी मायने रखते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका इरादा क्या है, आप संदेश कैसे देते हैं यह इरादे से कहीं अधिक मायने रखता है।
परिवर्तन के लिए खुले रहते हुए, प्रक्रिया के प्रति धैर्य रखें: हर चीज़ को तुरंत अनुकूलित नहीं किया जा सकता है, और हर चीज़ को एक जैसा नहीं रहना चाहिए। इस प्रकार, प्रगति के लिए निरंतरता और अनुकूलनशीलता दोनों की आवश्यकता होती है।
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