ऐसे समाज में जहां शादी को अक्सर महिलाओं के लिए अंतिम मील का पत्थर माना जाता है, 43 वर्षीय योग शिक्षक मनदीप कौर यथास्थिति को चुनौती दे रही हैं। उनके 6 मार्च के इंस्टाग्राम वीडियो, जिसका शीर्षक ‘पोव (दृष्टिकोण): भारत में 43 वर्षीय अविवाहित महिला अकेले रह रही है’, ने स्वतंत्रता, शांति और खुद को चुनने की खुशी के बारे में बातचीत शुरू कर दी है। यह भी पढ़ें | 30 वर्षीय महिला ने 14 कारण बताए कि ज्यादातर पुरुष उसके साथ डेट नहीं करेंगे: ‘असंगतता मुझे परेशान करती है’
मनदीप की ‘कहानी अपने तरीके से’ सिर्फ एक बयान नहीं है; यह एक सावधानीपूर्वक व्यवस्थित जीवनशैली है जो कल्याण, करियर और पूर्ण ‘स्वतंत्रता’ को प्राथमिकता देती है। उन्होंने अपने कैप्शन में लिखा, “मैं 43 साल की हूं, मैंने कभी शादी नहीं की, अपनी पसंद से अकेली हूं और भारत में अकेली रहती हूं! अपनी जिंदगी, अपनी आजादी, अपनी जगह, अपनी यात्रा, अपने रास्ते और खुद से प्यार करती हूं… यह मेरी कहानी है, मेरा तरीका है।”
आत्म-प्रेम पर बनी दिनचर्या
वीडियो एक व्यस्त लेकिन उद्देश्यपूर्ण कार्यक्रम का खुलासा करता है जो सूरज उगने से काफी पहले शुरू होता है। मनदीप का दिन जानबूझकर जीने में एक मास्टरक्लास है:
⦿ 04:45 पूर्वाह्न – 06:20 पूर्वाह्न: दिन की शुरुआत शांत अंधेरे में उनकी ‘सुबह की रस्मों’ के साथ होती है। क्लिप में, मनदीप गर्म नींबू पानी तैयार करते हुए और बादाम भिगोते हुए, फिर नरम मोमबत्तियों और धूप से जगमगाते कमरे में ध्यान करते हुए दिखाई दे रहे हैं। वह अपनी सुबह की तैयारी कॉफी के ताज़ा पेय और दर्पण में मुस्कुराहट के साथ समाप्त करती है, जहाँ एक हस्तलिखित नोट में लिखा है: “मैं काफी हूँ।”
⦿ 06:20 पूर्वाह्न: इससे पहले कि दुनिया जागती, वह अपने ‘दोस्तों’ – मिलनसार स्थानीय आवारा कुत्तों का एक झुंड, जो स्पष्ट रूप से उससे प्यार करते हैं, का अभिवादन करते हुए सड़क पर उतरती है।
⦿ 07:00 पूर्वाह्न – 10:30 पूर्वाह्न: एक योग शिक्षक के रूप में, मनदीप अपनी सुबह छात्रों को हरे-भरे हरियाली के दृश्य वाले एक आश्चर्यजनक, खुली हवा वाले स्टूडियो में ध्यान, प्राणायाम और योग आसन के माध्यम से बिताते हैं।
⦿ 11:00 पूर्वाह्न – 12:30 अपराह्न: घर लौटकर, वह पहला पौष्टिक भोजन तैयार करती है। वीडियो में उसे अपने लैपटॉप से क्लाइंट फॉलो-अप और एडमिन के काम को संतुलित करते हुए दिखाया गया है, कभी-कभी वह दृश्यों में बदलाव के लिए अपने काम को बाहर भी ले जाती है।
⦿ 01:00 अपराह्न – 02:30 अपराह्न: यह साबित करते हुए कि उम्र सिर्फ एक संख्या है, मनदीप जिम में भारी वजन उठाने का सत्र लेती हैं, जिसमें स्क्वैट्स और लेग प्रेस शामिल हैं, और एक ऐसी काया बनाए रखती हैं जो उनके अनुशासन को दर्शाती है।
⦿ 04:00 अपराह्न – 05:30 अपराह्न: दोपहर ऑनलाइन कोचिंग सत्रों के लिए समर्पित है, जहां वह वैश्विक दर्शकों के साथ अपनी विशेषज्ञता साझा करती है।
⦿ सूर्यास्त और शाम: मंदीप समुद्र तट पर शांतिपूर्ण सैर के साथ उतरता है। शाम 06:45 बजे तक, वह घर पर बने साधारण रात्रिभोज का आनंद ले रही हैं।
⦿ 07:45 अपराह्न – 08:15 अपराह्न: उसका कार्यदिवस तारों के नीचे योग निद्रा की एक शांत शाम की कक्षा के साथ समाप्त होता है।
⦿ 08:30 अपराह्न: दिन का अंत एक किताब के साथ होता है – उचित ही, सकारात्मक सोच की शक्ति – जैसे ही वह रात की आरामदायक नींद के लिए तैयार होती है।
‘मैं शांति की गंध महसूस कर सकता हूं’
व्यस्त शेड्यूल से भी ज्यादा जो बात सबसे अलग है, वह है मनदीप का व्यवहार। पूरे वीडियो में, वह शांत और वास्तविक संतुष्टि बिखेरती है। चाहे वह कॉफी पी रही हो, वजन उठा रही हो, या सूर्यास्त देख रही हो, उसके चेहरे पर एक सतत, संक्रामक मुस्कान रहती है।
इंटरनेट ने जबरदस्त समर्थन के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की है। एक इंस्टाग्राम उपयोगकर्ता ने कहा, “मैं शांति की गंध महसूस कर सकता हूं,” जबकि अन्य ने सांस्कृतिक वर्जनाओं को तोड़ने के लिए मनदीप की प्रशंसा की। एक अन्य ने टिप्पणी की, “आने वाले दशक में यह बहुत आम हो जाएगा।” एक तीसरे ने कहा, “मुझे खुशी है कि महिलाएं खुद को चुन रही हैं।”
मनदीप के लिए, भारत में अकेले रहना किसी चीज़ को खोने का संकेत नहीं है – यह अंतरिक्ष, यात्रा और स्वयं के प्रति एक सचेत आलिंगन है। जैसा कि वह कहती है, उसे अपने जीवन से ‘प्यार’ है।
पाठकों के लिए नोट: यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
यह लेख सूचना के प्रयोजनों के लिए ही है।
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