गर्मियों का मौसम त्वचा के लिए कई चुनौतियाँ पेश करता है, चाहे वह तेज़ धूप के कारण गंभीर टैनिंग हो या अत्यधिक पसीने के कारण त्वचा की प्राकृतिक नमी खत्म हो जाना, जिससे आपका चेहरा सुस्त हो जाता है। नमी रोमछिद्रों को भी बंद कर देती है, जिससे मुंहासे, जलन और चकत्ते निकलने लगते हैं। कुल मिलाकर, गर्म महीनों के दौरान आपकी त्वचा को बहुत कुछ सहना पड़ता है, जिससे उचित देखभाल महत्वपूर्ण हो जाती है।
यह भी पढ़ें: क्या त्वचा की देखभाल के लिए आपकी त्वचा के साथ उम्र का होना ज़रूरी है? जानें कि 20, 30 और 40 की उम्र में आपकी त्वचा को वास्तव में क्या चाहिए
जबकि आपके पास त्वरित परिणाम देने वाले फैंसी मिश्रण वाले विभिन्न प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पाद हो सकते हैं, सरल रसोई सामग्री से बने प्राकृतिक घरेलू उपचारों के लिए हमेशा एक नरम स्थान रहेगा, क्योंकि वे प्राकृतिक रूप से त्वचा को शांत, हाइड्रेट और ताज़ा करते हैं और इसकी प्राकृतिक चमक को बहाल करने में मदद करते हैं।
ब्लॉसम कोचर ग्रुप ऑफ कंपनीज की चेयरपर्सन, सौंदर्य विशेषज्ञ ब्लॉसम कोचर ने एचटी लाइफस्टाइल के साथ साझा किया कि रसोई में पाए जाने वाले सामग्रियों से तैयार सरल घरेलू फेस पैक आपकी त्वचा को तरोताजा बनाने में मदद कर सकते हैं। वे लागत प्रभावी, प्राकृतिक और जल्दी बनने वाले हैं।
“आप कहां हैं, इसके आधार पर, आपको अधिक नमी या शुष्कता का सामना करना पड़ेगा, जिससे तैलीय त्वचा, निर्जलीकरण, धूप की कालिमा और सुस्ती हो सकती है। ये समस्याएं मुँहासे, खुले छिद्र और ब्लैकहेड्स भी लाती हैं। मैं गर्मियों में त्वचा की देखभाल में कठोर रसायनों का उपयोग करने के खिलाफ सलाह देती हूं,” उन्होंने बताया कि कैसे प्राकृतिक तत्व आपको कठोर रसायनों से बचने में मदद करते हैं।
यहां कुछ सरल फेस पैक दिए गए हैं जो उन्होंने सुझाए हैं, उनमें से प्रत्येक को बनाने, लगाने और अपेक्षित परिणाम के बारे में विस्तार से बताया गया है:
1. केला और शहद
- शुष्क त्वचा के लिए बिल्कुल सही, यह मास्क गहरी नमी पर ध्यान केंद्रित करता है।
- व्यंजन विधि: एक पके केले को मैश करें और एक चम्मच वनस्पति तेल में फेंटें। यदि आपको एलर्जी नहीं है, तो मिश्रण में एक चम्मच शहद मिलाएं।
- आवेदन पत्र: मास्क को समान रूप से लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें। अच्छी तरह कुल्ला करें।
- परिणाम: सप्ताह में एक बार इस्तेमाल किया जाने वाला यह पैक लिपिड अवरोध को बहाल करता है और गर्मी की गर्मी के बावजूद त्वचा को कोमल बनाए रखता है।
2. खीरा और एलोवेरा
- व्यंजन विधि: 1/3 कप खीरे को मुट्ठी भर कटे हुए पुदीने के पत्तों, 1/2 कप शुद्ध एलोवेरा जेल और 3-4 बूंदों लैवेंडर एसेंशियल ऑयल के साथ मिलाएं।
- आवेदन पत्र: पेस्ट को अपने चेहरे और शरीर पर लगाने से पहले 20 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और नियमित पानी से धो लें।
- परिणाम: यह पैक सूजन को शांत करता है और एक ताज़ा, सुगंधित अनुभव प्रदान करता है जो थकी हुई त्वचा को पुनर्जीवित करता है।
3. तरबूज़ और दूध पाउडर
- व्यंजन विधि: एक पका हुआ केला या तरबूज का एक भाग मैश कर लें। इसमें एक चम्मच दूध पाउडर और 1/4 चम्मच शहद मिलाएं।
- आवेदन पत्र: साफ चेहरे और गर्दन पर लगाएं। ठंडे पानी से धोने से पहले इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- परिणाम: दूध पाउडर में मौजूद लैक्टिक एसिड, फलों में मौजूद विटामिन के साथ मिलकर तुरंत चमक पाने में मदद करता है।
4. दलिया और टमाटर
- व्यंजन विधि: गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए पिसे हुए दलिया को ताजे टमाटर के रस के साथ मिलाएं।
- आवेदन पत्र: पैक लगाएं और धीरे से रगड़ने से पहले इसे थोड़ा सूखने दें।
- परिणाम: यह अपघर्षक व्यावसायिक स्क्रब के प्राकृतिक विकल्प के रूप में कार्य करता है। टमाटर छिद्रों को छोटा करने के लिए एक प्राकृतिक कसैले के रूप में कार्य करता है, जबकि दलिया धीरे से एक्सफोलिएट और सफाई करता है।
5. खट्टा दही और दलिया
- धूप के संपर्क में आने से जिद्दी टैनिंग और डलनेस हो जाती है। यह पारंपरिक उपाय त्वचा को चमकदार बनाने का पावरहाउस है।
- व्यंजन विधि: एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त खट्टे दही के साथ एक बड़ा चम्मच पिसा हुआ दलिया मिलाएं। अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट बढ़ाने के लिए इसमें खीरे या अंगूर का रस मिलाएं।
- आवेदन पत्र: इस पैक से टैन वाली जगह पर मसाज करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसे धो लें और इसके बाद हमेशा हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।
- परिणाम: खट्टे दही में मौजूद एंजाइम टैन लाइनों को तोड़ने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा चमकदार दिखती है।
चूँकि त्वचा को अंदर से बाहर तक सहारा देने की आवश्यकता होती है, कोचर ने चमकती त्वचा के लिए एक जूस की भी सिफारिश की: “नियमित रूप से सफेद मूली और गाजर का रस पीने से आपकी त्वचा चिकनी हो सकती है, जबकि ककड़ी, प्याज और मेथी वाला आहार इसे चमकदार बना सकता है।”
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
(टैग्सटूट्रांसलेट)चमकती त्वचा(टी)सफेद मूली का रस(टी)गाजर का रस(टी)प्राकृतिक घरेलू उपचार(टी)ग्रीष्मकालीन त्वचा की देखभाल(टी)चमकदार त्वचा के लिए जूस
