यदि आप नियमित रूप से ऑनलाइन रहते हैं, तो संभवतः आपका सामना तथाकथित “मैकडॉनल्ड्स माइग्रेन हैक” – लेकिन उन लोगों के लिए जो अपरिचित हैं, यह बिल्कुल वैसा ही लगता है: माइग्रेन के दौरे के दौरान एक बड़े कोला का घूंट पीना और फ्राइज़ खाना, कई लोगों का दावा है कि इससे राहत मिलती है। हालांकि यह एक और विचित्र इंटरनेट प्रवृत्ति की तरह लग सकता है, सवाल यह है – क्या यह केवल प्लेसबो-ईंधन वाली सनक है, या क्या इसके पीछे कोई वास्तविक विज्ञान है कि यह संयोजन माइग्रेन के लक्षणों को कम करने में मदद क्यों कर सकता है?
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मॉर्गन फिट्जगेराल्ड, एक न्यूरोसाइंटिस्ट, जो माइग्रेन अनुसंधान और वकालत में विशेषज्ञता रखते हैं, “मैकडॉनल्ड्स माइग्रेन हैक” के पीछे के विज्ञान को उजागर कर रहे हैं – एक व्यापक रूप से प्रसारित इंटरनेट प्रवृत्ति जो दावा करती है कि नमकीन फ्राइज़ को एक बड़े कोला के साथ जोड़कर माइग्रेन के हमलों को कम किया जा सकता है। एक में इंस्टाग्राम वीडियो 5 जनवरी को साझा किया गया, न्यूरोसाइंटिस्ट ने हाइलाइट किया, “मैकडॉनल्ड्स माइग्रेन हैक को एक न्यूरोसाइंटिस्ट द्वारा समझाया गया है। सबसे पहले, मैं मॉर्गन हूं। मैं क्रोनिक माइग्रेन से पीड़ित एक न्यूरोसाइंटिस्ट हूं। वायरल कॉम्बो – एक बड़ा कोक और फ्राइज़ का एक साइड। यादृच्छिक लगता है, है ना? लेकिन यहां वास्तविक न्यूरोसाइंस है।”
माइग्रेन पर कैफीन का प्रभाव
मॉर्गन के अनुसार, कोला के एक बड़े गिलास में लगभग 80 मिलीग्राम होता है कैफीन. हालांकि लंबे समय से इस बात पर बहस चल रही है कि क्या कैफीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके माइग्रेन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, वह बताती हैं कि इस तथाकथित संवहनी सिद्धांत को 15 साल पहले काफी हद तक खारिज कर दिया गया था। हालांकि रक्त वाहिकाएं अभी भी माइग्रेन के हमलों में भूमिका निभाती हैं, वह नोट करती हैं कि वे इसमें शामिल प्राथमिक मार्ग नहीं हैं – और महत्वपूर्ण रूप से, मुख्य तंत्र नहीं है जिसके माध्यम से कैफीन माइग्रेन-प्रवण मस्तिष्क में कार्य करता है।
मॉर्गन बताते हैं कि इस हैक के पीछे मुख्य तंत्र कैफीन की एडेनोसिन को अवरुद्ध करने की क्षमता में निहित है – एक अणु जो माइग्रेन के हमलों के दौरान बनता है और दर्द जैसे लक्षणों को तेज करता है। थकान, और संवेदी संवेदनशीलता। एडेनोसिन को रोककर, कैफीन अतिसक्रिय दर्द मार्गों को कम करने, संभावित रूप से असुविधा को कम करने और हमले की समग्र तीव्रता को कम करने में मदद कर सकता है।
न्यूरोसाइंटिस्ट विस्तार से बताते हैं, “तो फिर कैफीन क्या करता है? कैफीन एडेनोसिन नामक एक अणु को अवरुद्ध करता है, एक अणु जो माइग्रेन के हमले के दौरान बनता है और दर्द, थकान और संवेदी संवेदनशीलता को बढ़ाता है। इसलिए एडेनोसिन को अवरुद्ध करके, कैफीन ट्राइजेमिनल दर्द मार्गों को शांत कर सकता है, धड़कते दर्द की अनुभूति को कम कर सकता है, और प्रकाश और ध्वनि के प्रति अति संवेदनशीलता को कम कर सकता है।”
चयापचय समर्थन के रूप में चीनी की भूमिका
कोला चीनी की एक महत्वपूर्ण खुराक भी प्रदान करता है, जिसके बारे में मॉर्गन का कहना है कि यह माइग्रेन के हमले के दौरान सहायक भूमिका निभा सकता है। वह बताती हैं कि दिमाग का ग्लूकोज ग्रहण करना ख़राब हो सकता है क्योंकि किसी हमले के दौरान इसकी ऊर्जा चयापचय पूरी तरह से गड़बड़ा जाती है। शर्करा की त्वरित वृद्धि तत्काल ऊर्जा को बढ़ावा दे सकती है, जिससे तंत्रिका गतिविधि को स्थिर करने में मदद मिलती है – खासकर यदि आपका माइग्रेन भोजन छोड़ने या कम रक्त शर्करा के कारण होता है।
वह कहती हैं, “माइग्रेन हमले के दौरान, आपके मस्तिष्क की ऊर्जा चयापचय पूरी तरह से अव्यवस्थित हो जाती है। ग्लूकोज का अवशोषण ख़राब हो सकता है। तो, कोक से मिलने वाली चीनी आपके मस्तिष्क को तेज़ ईंधन देती है, जो तंत्रिका गतिविधि को स्थिर करने में मदद कर सकती है, खासकर अगर छोड़ा गया भोजन या निम्न रक्त शर्करा आपके ट्रिगर पैटर्न का हिस्सा है। यह कोई इलाज नहीं है, लेकिन यह मेटाबॉलिक सपोर्ट है।”
फ्राइज़ में नमक तंत्रिका तंत्र को मदद करता है
फ्राइज़ की बात करें तो, वे नमक से भरपूर होते हैं, जिसके बारे में मॉर्गन का कहना है कि यह माइग्रेन के कुछ लक्षणों को कम करने में भूमिका निभा सकता है। सोडियम द्रव संतुलन और रक्त की मात्रा को बनाए रखने में मदद करता है, और निर्जलीकरण, निम्न रक्तचाप या स्वायत्त शिथिलता से ग्रस्त व्यक्तियों के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डाल सकता है। हालाँकि, वह इस बात पर जोर देती हैं कि यह हिस्सा हर किसी के लिए काम नहीं कर सकता है, लेकिन यह कुछ लोगों को राहत दे सकता है।
वह बताती हैं, “नमक द्रव संतुलन और रक्त की मात्रा को बनाए रखने में मदद करता है। निर्जलीकरण, निम्न रक्तचाप या स्वायत्त लक्षणों से ग्रस्त लोगों के लिए, सोडियम आपके तंत्रिका तंत्र पर तनाव को कम कर सकता है। यह हिस्सा सार्वभौमिक नहीं है, लेकिन सही व्यक्ति के लिए, यह निश्चित रूप से मदद करता है।”
प्रभाव को अधिकतम कैसे करें?
मॉर्गन का कहना है कि यह हैक एक पकड़ के साथ आता है – यह तब सबसे प्रभावी होता है जब इसे हमले की शुरुआत में इस्तेमाल किया जाता है, विशेष रूप से प्रोड्रोम चरण के दौरान, जब लक्षण उभरने शुरू होते हैं। वह जोर देकर कहती हैं, “यही समस्या है। यह हैक किसी हमले की शुरुआत में सबसे अच्छा काम करता है। तो, शायद प्रोड्रोम चरण के दौरान। तो, संक्षेप में कहें तो, यह जंक साइंस नहीं है, लेकिन यह इलाज भी नहीं है। यह तंत्रिका विज्ञान, संदर्भ और समय है। लेकिन अगर मैकडॉनल्ड्स हैक आपके लिए काम करता है, तो अब आप जानते हैं कि क्यों।”
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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