क्या आप अक्सर खर्राटे लेते हैं? कभी-कभी इसे एक बुरी आदत या महज झुंझलाहट कहकर टाल दिया जाता है, लेकिन वास्तव में यह अंतर्निहित स्वास्थ्य […]
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25 वर्षों के अनुभव के साथ हार्ट सर्जन स्वास्थ्य संबंधी खतरों को 1 से 10 के पैमाने पर रैंक करते हैं: बीज के तेल से लेकर शिफ्ट के काम तक
रोजमर्रा की कई आदतें और स्वास्थ्य संकेतक – जैसे कि हम जो भोजन खाते हैं, शरीर की अतिरिक्त चर्बी, या यहाँ तक कि रक्तचाप का […]
भारत के मौन आपातकाल के अंदर: देश बचपन के मोटापे के मामले में विश्व स्तर पर चीन के बाद दूसरे स्थान पर है
विश्व मोटापा दिवस (4 मार्च, 2026) पर एक नई रिपोर्ट ने भारत के सार्वजनिक स्वास्थ्य भविष्य पर एक लंबी छाया डाली है। वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन […]
फिट लेकिन अधिक वजन? हृदय रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि आपके दिल के लिए इसका क्या मतलब है: ‘इसका उत्तर केवल हां या ना नहीं हो सकता’
आप अपने के अनुरूप हो सकते हैं वर्कआउट, चाहे लचीले योग आसन का अभ्यास करना हो या गहन शक्ति प्रशिक्षण में संलग्न होना, सहनशक्ति का […]
सर्जन ने बताया कि किस आहार संबंधी गलती से मोटे लोगों में लिवर कैंसर की संभावना बढ़ जाती है: ‘जब आप भरपूर आहार खाते हैं…’
लिवर कैंसर, कैंसर से संबंधित मौतों के प्रमुख कारणों में से एक है। 2023 के अनुसार अध्ययन क्लिनिकल एंड मॉलिक्यूलर हेपेटोलॉजी में प्रकाशित, यह विश्व […]
फोर्टिस सर्जन बताते हैं कि कमर का बढ़ता घेरा मेटाबोलिक सिंड्रोम के लिए स्वास्थ्य चेतावनी का संकेत क्यों दे सकता है
भारत में चयापचय संबंधी बीमारियों में तेजी से वृद्धि देखी जा रही है मधुमेह, मोटापा और हृदय रोग, अक्सर पहले से कहीं कम उम्र में […]
अमेरिकी हृदय रोग विशेषज्ञ ने खुलासा किया कि वजन घटाना अच्छे स्वास्थ्य और लंबी उम्र का एकमात्र उपाय क्यों नहीं है
दीर्घायु प्राथमिक स्वास्थ्य लक्ष्यों में से एक है। अक्सर, इसकी गलत व्याख्या की जाती है, ‘बढ़ती उम्र बढ़िया शराब की तरह’ जैसी कहावतों से यह […]
फिटनेस कोच बताते हैं कि कैसे भारतीयों की ‘नाश्ते से लेकर रात का खाना राजा की तरह’ वाली आदत आसानी से रोजाना 4,000 कैलोरी पार कर सकती है
बहुत से भारतीय घर पर बने भोजन पर निर्भर रहने के बावजूद लगातार वजन बढ़ने और जीवनशैली से संबंधित बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं से परेशान हैं। […]
‘खाद्य शोर’ क्या है? यूके के सर्जन बताते हैं कि मोटापे से ग्रस्त लोग भोजन के प्रति अधिक प्रतिक्रियाशील क्यों होते हैं; इस पर अंकुश लगाने के 5 तरीके साझा किए
क्या आप खुद को लगातार भोजन के बारे में सोचते हुए पाते हैं – जब आपका पेट भर जाता है और आपको शारीरिक रूप से […]
आहार विशेषज्ञ ने भारतीयों द्वारा की जाने वाली वजन घटाने की 5 सामान्य गलतियाँ बताईं: ‘अत्यधिक सफाई, क्रैश डाइट…’
2021 में, दुनिया भर में 1.11 बिलियन के साथ, भारत में 180 मिलियन अधिक वजन वाले या मोटे वयस्क थे। एक के अनुसार अध्ययन अक्टूबर […]
