डिजिटल युग में जहां ‘ऊधम संस्कृति’ अक्सर हमारे मानसिक परिदृश्य पर हावी होती है, ऑस्ट्रेलियाई मनोवैज्ञानिक और सामग्री निर्माता मिल्ली हार्डी एक चेतावनी जारी कर […]
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क्या लोगों में अच्छाई देखना एक आघात प्रतिक्रिया है? चिकित्सक बताते हैं कि कैसे बचपन का आघात वयस्क संबंधों को आकार दे सकता है
बचपन एक गहन रचनात्मक चरण है, जो यह तय करता है कि हम रिश्तों को कैसे समझते हैं, व्यवहार के पैटर्न कैसे विकसित करते हैं […]
यो यो हनी सिंह द्वारा आज का उद्धरण: ‘एक कलाकार का जीवन केवल उसका नहीं होता। वह लोगों के लिए एक कलाकार बन जाता है’
15 मार्च को जन्मदिन मनाया जाता है यो यो हनी सिंह, भारतीय पॉप और हिप-हॉप में सबसे प्रभावशाली और विवादास्पद शख्सियतों में से एक हैं। […]
ईरान-अमेरिका युद्ध के बीच मानसिक स्वास्थ्य: मनोचिकित्सक ने भारतीयों के लिए सलाह साझा की, कहा ‘लगातार समाचार अपडेट तक सीमित रहें’
चूंकि 2026 की शुरुआत में पूरे मध्य पूर्व में तनाव बढ़ गया है, जिसमें हाल के हवाई हमले और फारस की खाड़ी में समुद्री संघर्ष […]
यूपी के उच्च शिक्षा संस्थानों में हर 100 छात्रों पर एक काउंसलर होगा
छात्र मानसिक स्वास्थ्य सहायता को मजबूत करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम में, उत्तर प्रदेश के प्रत्येक उच्च शिक्षा संस्थान में अब परिसर में प्रत्येक […]
इंस्टाग्राम लाइव के दौरान कार दुर्घटना के बाद पहले वीडियो में अनुराग डोभाल अस्पताल के बिस्तर से मुस्कुराते हुए। घड़ी
YouTuber अनुराग डोभाल, जिन्हें UK07 राइडर के नाम से जाना जाता है, ने हाल ही में एक इंस्टाग्राम लाइव सत्र के दौरान अपनी कार को […]
लेडी गागा का आज का उद्धरण: ‘मैं चाहती हूं कि आप किसी को या किसी भी चीज़ को अस्वीकार कर दें जिसने आपको ऐसा महसूस कराया हो कि आप ऐसा नहीं करते…’
असुरक्षाएं, या पर्याप्त रूप से अच्छा न होने की भावना, चीजों को हासिल करने के रास्ते में आने वाली सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक […]
पर्याप्त नींद नहीं आ रही? मुंबई के मनोवैज्ञानिक ने बताया कि आपके दिमाग में क्या होता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए 6 उपाय बताए
नींद अच्छे स्वास्थ्य की नींव में से एक है और उन सुनहरे नियमों में से एक है जिनका अधिकांश लोग पालन करते हैं। चेकलिस्ट में […]
22 वर्षों के अनुभव वाले मनोचिकित्सक आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए हर सुबह करने के लिए ‘सर्वोत्तम चीजें’ साझा करते हैं
सुबह बाकी दिन के लिए दिशा तय करती है और छोटी-छोटी आदतें आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बड़ा फर्क डाल सकती हैं। सचेत दिनचर्या से लेकर […]
किशोरों में नींद का संकट: अध्ययन से पता चलता है कि 2007 के बाद से किशोरों में नींद की कमी बढ़ रही है और फ़ोन ही एकमात्र दोषी नहीं है
आज के किशोर पहले से भी कम सो रहे हैं और यह एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। पर्याप्त नींद न लेने का मतलब […]
