क्या आप कभी यह भूलने के लिए किसी कमरे में गए कि आप वहां क्यों थे, किसी साधारण काम पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई […]
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क्या बादाम खाने से याददाश्त बेहतर हो सकती है? दैनिक सेवन, लाभ और सावधानियों पर 5 प्रश्नों के उत्तर
बादाम साधारण होते हैं, लगभग भरोसेमंद रसोई के भोजन की तरह जो हमेशा रोजमर्रा के भारतीय आहार का हिस्सा रहे हैं। मेवों और बीजों की […]
आज की सलाह: अपनी याददाश्त बेहतर करने के लिए हर हफ्ते यह व्यायाम करें
व्यायाम को आपके शरीर को फिट और फुर्तीला बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक के रूप में बार-बार सम्मानित किया जाता है। यह […]
न्यूरोलॉजिस्ट ने ‘1 गतिविधि’ का खुलासा किया है जो एक ही समय में मस्तिष्क के कई हिस्सों की रक्षा करती है: आप इसे रोजाना कुछ ही मिनटों में कर सकते हैं
अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखना जटिल नहीं है। अंतहीन सप्लीमेंट्स या मुश्किल व्यायामों को भूल जाइए, वास्तव में एक सरल गतिविधि है जो एक साथ […]
फ्लोरिडा के न्यूरोसाइंटिस्ट ने 3 सप्लीमेंट साझा किए हैं जो मस्तिष्क के लिए ‘अद्भुत’ हैं: स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, याददाश्त में सुधार करता है…
मस्तिष्क निस्संदेह हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, और इसकी उचित देखभाल ही अनिवार्य रूप से जीवन के इर्द-गिर्द घूमती है। जबकि एक स्वस्थ […]
