महिलाएं हार्मोनल स्वास्थ्य को अक्सर एक दृश्यमान मार्कर तक सीमित कर दिया जाता है – चाहे मासिक धर्म चक्र नियमित हो – लेकिन वास्तविकता कहीं […]
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दीर्घायु डॉक्टर ने 7 कारण बताए हैं कि क्यों सही आहार और व्यायाम से भी वसा कम करना मुश्किल हो सकता है
वसा हानि एक व्यापक प्रक्रिया है जिसमें स्थायी परिणाम दिखाने के लिए समय और लगातार प्रयास की आवश्यकता होती है। हालांकि प्रक्रिया पर भरोसा करना […]
चेन्नई के डॉक्टर ने चेतावनी दी है कि आंत की चर्बी सूजन पैदा करती है, जीवन और हृदय को नुकसान पहुंचाती है, चयापचय स्वास्थ्य को खराब करती है
आंत की वसा पेट की गहरी वसा है जो यकृत, पेट और आंतों जैसे आंतरिक अंगों के चारों ओर लपेटती है। जबकि त्वचा के नीचे […]
डॉक्टर ने चेतावनी दी है कि उम्र से संबंधित मांसपेशियों की हानि ताकत और गतिशीलता से कहीं अधिक प्रभावित करती है: ‘चयापचय के लिए मुख्य अंग, ग्लूकोज…’
30 की उम्र के बाद शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है मांसपेशी द्रव्यमान – एक प्रक्रिया जिसे सरकोपेनिया के रूप में जाना जाता है, जिस […]
दीर्घायु डॉक्टर ने 5 बायोमार्कर साझा किए हैं जो दिल के दौरे के खतरे को चुपचाप बढ़ा देते हैं: सूजन, नरम पट्टिका, और भी बहुत कुछ
हृदय रोग शायद ही कभी सामने आने से पहले खुद को घोषित करता है, लेकिन यह रातोरात विकसित भी नहीं होता है। यह वर्षों की […]
40 वर्षों के अनुभव वाले हृदय रोग विशेषज्ञ पेट की चर्बी से लेकर चीनी की लालसा तक, मौन सूजन के शुरुआती लक्षण साझा करते हैं
अक्सर एक छिपे हुए खतरे के रूप में जाना जाता है, मूक सूजन शरीर में ध्यान देने योग्य लक्षणों के बिना बनी रह सकती है, […]
एंडोक्रिनोलॉजिस्ट आपके आहार में बदलाव किए बिना रक्त शर्करा में वृद्धि को कैसे कम करें, यह बता रहे हैं: ‘अधिकांश लोग अपना भोजन इससे शुरू करते हैं…’
किसी भी भोजन के बाद रक्त शर्करा का बढ़ना एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता है, और इसे रोकने के लिए सक्रिय प्रयास किए जाते हैं। लंबे […]
क्या आप जानते हैं कि फैटी लीवर की बीमारी शराब के बिना भी हो सकती है और वजन घटाने से इसे ठीक किया जा सकता है? डॉक्टर ने लीवर से जुड़े 5 तथ्य साझा किए
लीवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो चुपचाप सैकड़ों आवश्यक कार्य करता है – विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने और पोषक […]
क्या आप जानते हैं व्यायाम रक्त शर्करा बढ़ा सकता है? एनएचएस डॉक्टर ने 5 आश्चर्यजनक बातें साझा कीं जो भोजन के अलावा रक्त शर्करा को बढ़ाती हैं
जब लोग रक्त शर्करा में वृद्धि के बारे में सोचते हैं, तो पहली चीज़ जो अक्सर दिमाग में आती है वह है भोजन – विशेष […]
क्या युवा वयस्क पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं? चेन्नई के डॉक्टर ने वजन बढ़ने, ‘चयापचय धीमा’ होने की चेतावनी दी
नींद की कमी व्यापक है, खासकर आज की पीढ़ी में। युवा वयस्क सामान्य से देर से सो रहे हैं। स्क्रीन पर बिताया जाने वाला समय […]
