एक बड़ी ग़लतफ़हमी है कि केवल वसा और चीनी ही प्रभाव डालते हैं हृदय स्वास्थ्य, लेकिन इसमें कई और कारक भी शामिल हैं। डॉ. संजय […]
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क्या त्वचा हाल ही में सुस्त दिख रही है? डॉक्टर एक सुपरफूड कॉम्बो साझा करते हैं जो इसे भीतर से पोषण दे सकता है और इसकी प्राकृतिक चमक बहाल कर सकता है
जब यह आता है त्वचा की देखभाल के लिए, हममें से अधिकांश लोग सहज रूप से एक नए सीरम, मॉइस्चराइज़र या ट्रेंडिंग घटक तक पहुंचते […]
यूके सर्जन ने बताया कि क्या माइक्रोप्लास्टिक से कोलन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है; शेयर नियंत्रण के उपाय
माइक्रोप्लास्टिक सिर्फ हमारे चारों तरफ ही नहीं, यह हमारे अंदर भी मौजूद है। चूंकि वे बायोडिग्रेडेबल नहीं हैं और सिस्टम में हमेशा बने रहते हैं, […]
क्या आपका आहार सूजनरोधी है? यूके सर्जन बताते हैं कि अपना नियमित आहार कैसे बदलें; प्राथमिकता देने के लिए पोषक तत्वों को साझा करता है
सूजन कई रोजमर्रा के दर्दों के साथ-साथ अधिक गंभीर दीर्घकालिक बीमारियों की जड़ में निहित है – लेकिन आप वास्तव में इसे नियंत्रण में कैसे […]
क्या आप जानते हैं कि कम नींद से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है? डॉक्टर 6 दैनिक आदतें साझा करते हैं जो चुपचाप आपके जोखिम को बढ़ा देती हैं
हृदय रोग शायद ही कभी रातोंरात विकसित होता है – यह अक्सर वर्षों की छोटी-छोटी, रोजमर्रा की आदतों का परिणाम होता है जो धीरे-धीरे आपके […]
25 साल के अनुभव वाले रायपुर के कैंसर सर्जन ने सूजन से लड़ने के लिए सही आहार बताया: हर्बल चाय इसका जवाब नहीं है
सूजन चोट या संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है। जब प्रतिक्रिया लंबे समय तक रहती है, तो यह शरीर को ही […]
दीर्घायु डॉक्टर ने पूरक के बिना सूजन को कम करने के लिए 5 दैनिक आदतें साझा की हैं: सुबह की हलचल, गहरी नींद…
सूजन बीमारी, चोट या कीटाणुओं जैसे हानिकारक विदेशी कणों के प्रति शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। वे अलग-अलग तरीकों से और उसके अनुसार प्रकट हो […]
40 वर्षों के अनुभव वाले हृदय रोग विशेषज्ञ भारतीय आहार में ओमेगा-3 की कमी बताते हैं; सुधार के तरीके साझा करता है
क्या आप सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार वसायुक्त मछली खाते हैं? यदि नहीं, तो इस बात की प्रबल संभावना है कि […]
25 वर्षों के अनुभव वाले हार्ट सर्जन बताते हैं कि जब आपका ओमेगा-3 स्तर कम होता है तो क्या होता है: ’15-30% अधिक जोखिम…’
ओमेगा-3 फैटी एसिड हृदय और मस्तिष्क दोनों के स्वास्थ्य की रक्षा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, फिर भी बहुत से लोग इसका एहसास किए […]
क्या किण्वित चावल हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? विशेषज्ञ बताते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा क्यों काम कर सकता है
हृदय स्वास्थ्य प्राथमिक स्वास्थ्य चिंताओं में से एक है, दुनिया भर में हृदय संबंधी मौतें प्रमुख कारणों में से एक हैं। के अनुसार वर्ल्ड हार्ट […]
