शुगर-फ्री भोजन को अतिरिक्त चीनी का बेहतर विकल्प माना जाता है। लेकिन क्या वे सचमुच शब्दों के लायक हैं? एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार […]
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कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के कैंसर शोधकर्ता ने 10 सामान्य खाद्य पदार्थ साझा किए हैं जिन्हें उन्होंने अपने आहार से स्थायी रूप से हटा दिया है और क्यों
ऐसे युग में जहां किराना गलियारों में सुविधा और चतुर विपणन का बोलबाला है, कैंब्रिज विश्वविद्यालय के एक शोधकर्ता दैनिक आहार में छिपे खतरों के […]
क्या आप इस गर्मी में ठीक से हाइड्रेटिंग कर रहे हैं? जानिए बेहतर ऊर्जा के लिए क्या पीना चाहिए और क्या नहीं
गर्मियों के दौरान, जलयोजन ही सबसे महत्वपूर्ण कारक है जो आपको निर्जलीकरण से बचा सकता है। यदि ध्यान न दिया जाए, तो निर्जलीकरण गर्मी की […]
ऑर्थोपेडिक सर्जन बताते हैं कि क्या कार्ब्स वास्तव में दुश्मन हैं या यह सिर्फ खराब विकल्प हैं: ‘कार्बोहाइड्रेट आपको मोटा नहीं बना रहे हैं…’
वजन घटाने की दुनिया में कार्बोहाइड्रेट की लंबे समय से खराब प्रतिष्ठा रही है, जिसे अक्सर जिद्दी वसा से लेकर खराब चयापचय स्वास्थ्य तक हर […]
