फोर्टिस दिल्ली के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने अश्वगंधा के स्वास्थ्य लाभ साझा किए, बताया कि क्या यह लीवर की क्षति का कारण बनता है

हाल के वर्षों में पारंपरिक, हर्बल दवाओं पर बढ़ते ध्यान के साथ, अश्वगंधा को एक पूरक के रूप में बाजार में लोकप्रिय बनाया गया है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हालाँकि, समय के साथ हर्बल उपचार द्वारा लीवर को नुकसान पहुँचाने के बारे में चिंता बढ़ रही है।

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पदार्थ की वास्तविक प्रकृति को समझने में हमारी मदद करने के लिए, फोर्टिस वसंत कुंज, दिल्ली के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वात्स्य ने 17 मार्च को इंस्टाग्राम पर लाभ और संभावित दुष्प्रभावों दोनों के बारे में बताया।

डॉ. वत्स्या ने बताया कि अश्वगंधा के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है। इस जड़ी-बूटी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं।

उन्हें न्यूरोप्रोटेक्टिव भी माना जाता है और नींद लाने में मदद करते हैं। एक संबंधित लाभ रक्त में कोर्टिसोल के स्तर को कम करना है, जो तनाव को कम करने में मदद करता है। पुरुषों में, अश्वगंधा को टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार के लिए जाना जाता है।

अश्वगंधा से स्वास्थ्य को खतरा होने का कारण बताते हुए डॉ. वात्स्य ने कहा, “मुद्दा यह है कि जब अश्वगंधा झाड़ी बढ़ती है, तो इसकी जड़ें मिट्टी से सीसा और निकल जैसी भारी धातुओं को अवशोषित करती हैं।”

कभी-कभी, भारी धातुएँ शुद्ध होने और पूरक में बदल जाने के बाद भी पौधे के हिस्सों में रहती हैं। इसके बाद कई अंगों को नुकसान हो सकता है।

अश्वगंधा केवल तभी सेवन के लिए सुरक्षित है जब:

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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