सीडब्ल्यूजी, एशियाई खेलों के नजदीक आने पर रोहित के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है

नई दिल्ली: इस सप्ताह की शुरुआत में भुवनेश्वर की नम हवा में, जब रोहित यादव का भाला 87.05 मीटर की दूरी तक उड़ा, तो इससे न केवल 85 मीटर से अधिक थ्रो के लिए उनका इंतजार खत्म हुआ, बल्कि लगभग दो साल पहले उनकी दाहिनी कोहनी की सर्जरी के साथ शुरू हुई मोचन चाप भी समाप्त हो गई। पुनर्वास में अपेक्षा से अधिक समय लगा, और जब रोहित एक साल बाद एक्शन में लौटे, तो उनका प्रदर्शन और आत्मविश्वास कभी भी पहले जैसा नहीं था।

उन्होंने 2023 में 80 मीटर को छूने के लिए संघर्ष किया, नौ प्रतियोगिताओं में से केवल तीन में उन्होंने यह उपलब्धि हासिल की। ​​2024 में, वह 2025 में परिचित असंगतता लौटने से पहले एक बार भी 80 मीटर को पार करने में विफल रहे।

हालाँकि, इस साल चीज़ें अच्छी दिख रही हैं और रोहित अपनी चार प्रतियोगिताओं में से तीन में 80 मीटर से अधिक दौड़ में आगे बढ़ रहे हैं। भुवनेश्वर में इंटर स्टेट इवेंट में उनके विजयी प्रयास ने उन्हें इस सीज़न में अग्रणी भारतीय भाला फेंक खिलाड़ी बना दिया और उन्हें श्रीलंका के रुमेश थरंगा पथिराज (92.62 मीटर) के बाद वैश्विक सूची में दूसरे स्थान पर ले गए।

रोहित ने कहा, “मैं लंबे समय से 82-83 मीटर पर अटका हुआ था, इसलिए मुझे इस (87.05 मीटर) थ्रो की सख्त जरूरत थी। इससे मुझे काफी आत्मविश्वास के साथ-साथ राहत भी मिली है।”

25 वर्षीय खिलाड़ी ने कहा, “मैं पिछले कुछ महीनों से प्रशिक्षण में 85 मीटर को छू रहा हूं, और यह केवल प्रतियोगिता में इसे दोहराने की बात थी। अब जब मैंने इसे एक बार किया है, तो मन और शरीर को पता है कि इसे कैसे निष्पादित किया जाना चाहिए। मैं लगातार 85-86 मीटर तक पहुंचने की कोशिश करूंगा। मैं वन-थ्रो आश्चर्य के रूप में याद नहीं किया जाना चाहता।”

रोहित ने 2024 का एक अच्छा समय एनआईएस पटियाला में अपने प्रशिक्षण आधार, एसएआई तिरुवनंतपुरम और बेल्लारी में आईआईएस सुविधा के बीच यात्रा करते हुए बिताया। त्रिवेन्द्रम में, उन्होंने वह प्रयास किया जिसे वे समुद्र तट प्रशिक्षण कहते हैं, जबकि उनकी अधिकांश ताकत और कंडीशनिंग आईआईएस में स्पेंसर मैके की देखरेख में की गई थी।

“समुद्र तट प्रशिक्षण काफी पुराना तरीका था। इसमें रेत पर बहुत दौड़ना शामिल था। मैंने वहां हमारे विशिष्ट लंबे कूदने वालों के साथ प्रशिक्षण लिया, जिसने प्रशिक्षण की एकरसता को तोड़ दिया।”

ठीक होने के बाद रोहित का ध्यान वजन बढ़ाने पर है। उनका रखरखाव वजन 2023 में 84 किलोग्राम से बढ़कर अब 88-89 किलोग्राम हो गया है, और उनका मानना ​​है कि बढ़ी हुई मांसपेशियों से उन्हें 90 मीटर के निशान तक पहुंचने में मदद मिलेगी।

“पटियाला में कोचों के साथ-साथ आईआईएस के विशेषज्ञों ने भी मुझे बार-बार कहा है कि मुझमें 90 मीटर के करीब पहुंचने की क्षमता है, लेकिन इसके लिए मुझे शारीरिक रूप से मजबूत होने की जरूरत है। मेरी ऊंचाई (6 फीट) के भाला फेंकने वाले के लिए, मैं 90 किलोग्राम तक वजन उठा सकता हूं, लेकिन जाहिर तौर पर इसके लिए शुद्ध मांसपेशियां होनी चाहिए।”

राष्ट्रमंडल खेलों (23 जुलाई-2 अगस्त) और एशियाई खेलों (19 सितंबर से 4 अक्टूबर) दोनों के लिए कट बनाने के बाद, रोहित को दोनों प्रतियोगिताओं में पदक जीतने की उम्मीद है। CWG में भारत का आखिरी भाला पदक 2018 में आया था जब नीरज चोपड़ा ने स्वर्ण पदक जीता था, जबकि 2023 एशियाई खेलों में चोपड़ा और किशोर जेना ने भारतीय को 1-2 से हरा दिया था। रोहित और मनु डीपी ने CWG 2022 में प्रतिस्पर्धा की लेकिन क्रमशः पांचवें और छठे स्थान पर रहे।

रोहित ने कहा, “सीडब्ल्यूजी में भाला प्रतियोगिता काफी विशिष्ट है और वहां पदक जीतने के लिए विशेष प्रयास करना होगा। एशियाई खेल भी आसान नहीं होंगे। लेकिन अगर मैं वहां 86-87 मीटर तक पहुंचने में सक्षम हूं, तो मैं ज्यादातर प्रतियोगिताओं में पदक की दौड़ में रहूंगा।”

उन्होंने कहा, “यह महसूस करना आसान नहीं है कि आप पीछे रह गए हैं। मैं जेना और नीरज के लिए बहुत खुश था लेकिन मुझे पता था कि मैं वहां हो सकता था। मुझे याद है कि मैं आईआईएस में अपना पुनर्वास कर रहा था और उन्होंने एक बड़ी स्क्रीन लगाई थी। यह एक अजीब एहसास था, उन्हें टीवी पर देखना और प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम नहीं होना।”

“ईमानदारी से कहूं तो यह मेरा सबसे निचला चरण था। मैं समर्थन के लिए अक्सर अपने छोटे भाई रोहन या अपने मूल जौनपुर में अपने बचपन के दोस्त के पास जाता था। बेशक, नीरज अक्सर आते थे। मुझे उम्मीद है कि एशियाई खेलों में फिर से कोई भारतीय 1-2 से हारेगा, और इस बार मैं पोडियम पर हूं। एशियाई खेल संभवतः मेरी सीज़न-एंडिंग प्रतियोगिता होगी, इसलिए मैं पूरी ताकत लगाऊंगा। यह मजेदार होगा।”