छोटे धब्बों से लेकर असामान्य मस्सों तक: आपकी त्वचा पर वह अजीब धब्बा मामूली लग सकता है लेकिन किसी गंभीर बात की ओर इशारा कर सकता है

निवारक स्वास्थ्य देखभाल के बारे में बढ़ती बातचीत के बावजूद, लोग अभी भी त्वचा की समस्याओं को हानिरहित मानते हैं, जबकि वास्तव में, त्वचा की कुछ छोटी समस्याएं त्वचा कैंसर का संकेत हो सकती हैं। यदि शीघ्र या समय पर निदान नहीं किया गया, तो यह महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है इलाज। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, बीडीआर फार्मास्यूटिकल्स के तकनीकी निदेशक डॉ. अरविंद बडिगर ने बताया कि कैसे एक छोटा सा दाग जो हानिरहित दिखता है, एक घातक बीमारी में बदल सकता है।

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डॉ अरविंद ने कहा, “त्वचा कैंसर अभी भी दुनिया में सबसे अज्ञात और सामान्य प्रकार के कैंसरों में से एक बना हुआ है। जागरुकता की कमी के कारण लोगों को शुरुआती लक्षणों के बारे में पता नहीं चल पाता है। कुछ लोग मानते हैं कि त्वचा कैंसर तब होता है जब खराब दिखने वाले घाव होते हैं।” त्वचा कैंसर के लक्षण अक्सर चोट नहीं पहुँचाते हैं और शुरुआती चरणों में छोटे होते हैं। परिवर्तन पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता और इसे महत्वहीन मान लिया जाता है।

• एक धब्बा जो पेंसिल के इरेज़र के आकार से भी बड़ा हो।

• एक सीमा जो चिकनी, असमान या दांतेदार न हो।

• अनियमित रंग जैसे भूरा, काला, लाल या सफेद सभी एक ही स्थान पर।

• एक ऐसा स्थान जिसका आकार बदल रहा है और दिन-ब-दिन बड़ा होता जा रहा है।

• अगर आपको खुजली हो रही है. रक्तस्राव, या आपकी त्वचा पर पपड़ी जमना, आपको इसे नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए।

हालाँकि डॉ. अरविंद ने इस पर प्रकाश डाला सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण व्यक्तियों में त्वचा कैंसर का एक प्रमुख जोखिम कारक है, यह ध्यान रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि जीवनशैली की आदतें, कमजोर प्रतिरक्षा, पारिवारिक इतिहास और पर्यावरणीय जोखिम भी जोखिम में योगदान कर सकते हैं।

मेलेनिन युक्त त्वचा वाले व्यक्ति भी पूरी तरह से प्रतिरक्षित नहीं होते हैं और कम नैदानिक ​​संदेह और कम जागरूकता के कारण अक्सर निदान में देरी का अनुभव हो सकता है।

• ऐसे कपड़े पहनना जो आपको अत्यधिक गर्मी से बचाएं। आप सूती या मलमल के कपड़े चुन सकते हैं।

• अत्यधिक धूप में निकलने को सीमित करें, विशेष रूप से सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच (चरम धूप का समय)।

• उपयोग करना सनस्क्रीन उन दिनों भी लगाएं जब आप अपने घर से बाहर नहीं निकल रहे हों।

• नियमित और समय पर त्वचाविज्ञान संबंधी परामर्श लेना।

आज त्वचा पर एक छोटे से धब्बे पर भी थोड़ा ध्यान देकर, कल कोई बड़ा बदलाव ला सकता है। डॉ. अरविंद ने इस बात पर प्रकाश डाला कि शुरुआती जांच अभी भी त्वचा कैंसर से लड़ने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।