कभी-कभी आप अपने जीवन में ऐसे पैटर्न का अनुभव करते हैं जो इतने गहरे लगते हैं कि अकेले आपकी वर्तमान स्थिति से समझाया नहीं जा सकता। आप ऐसी प्रतिक्रियाएँ, डर या आदतें देख सकते हैं जो किसी ऐसी चीज़ से नहीं आती हैं जिससे आप व्यक्तिगत रूप से गुज़रे हैं। यह भ्रमित करने वाला लग सकता है, जैसे कि आप किसी ऐसी बात का जवाब दे रहे हैं जिसे आपका दिमाग पूरी तरह से नहीं समझता है।
जानिका गैलोवे के अनुसार, माना जाता है कि ये पैटर्न पैतृक अनुभवों से जुड़े हुए हैं जिन्हें कभी भी पूरी तरह से संसाधित नहीं किया गया था और हो सकता है कि वे पीढ़ियों से चले आ रहे हों। आप अतिप्रतिक्रिया नहीं कर रहे हैं; आप उस चीज़ पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं जिसे आपका शरीर याद रखता है, भले ही आपके जीवन ने इसका प्रत्यक्ष अनुभव न किया हो। अक्सर यही वह हिस्सा होता है जिसे समझाना सबसे कठिन लगता है।
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क्योंकि अन्यथा, आप इसका क्या अर्थ निकालेंगे?
- आप अंततः एक ऐसे रिश्ते में हैं जो सुरक्षित महसूस करता है, लेकिन आप अभी भी खुद को ऐसे संकेतों की जाँच करते हुए पाते हैं कि यह टूट सकता है
- आप बोलने जाते हैं, एक सीमा निर्धारित करते हैं, या वही कहते हैं जो आप वास्तव में महसूस करते हैं, और आपका गला रुँध जाता है जैसे कि कोई चीज़ आपको रोक रही हो
- आपको एक अवसर मिलता है जिसके लिए आप जानते हैं कि आप तैयार हैं, लेकिन आप अचानक सिकुड़ जाते हैं, कार्रवाई में देरी करते हैं, या खुद पर संदेह करना शुरू कर देते हैं
- आप पहले से ही उस दिन के लिए तैयार होकर उठ जाते हैं, जैसे कि कुछ गलत हो जाएगा, भले ही कुछ भी नहीं हुआ हो
कुछ विशेषज्ञ इसे पैतृक कर्म बताते हैं, जिसमें पिछली पीढ़ियों के अनसुलझे भावनात्मक अनुभव वर्तमान व्यवहार में गूंजते रहते हैं। आपके वंश में जो संसाधित नहीं किया गया वह यूं ही गायब नहीं हो जाता। इसे तब तक आगे बढ़ाया जा सकता है जब तक कोई इस पर काम करने के लिए पर्याप्त जागरूक न हो जाए।
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यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो बताते हैं कि पैतृक पैटर्न आपके वर्तमान जीवन को प्रभावित कर रहे हैं:
- आप ज़रूरत से ज़्यादा देते हैं, ज़रूरत से ज़्यादा समझाते हैं, या लोगों को खुश करते हैं क्योंकि, कहीं न कहीं, प्यार स्वतंत्र रूप से दिए जाने के बजाय सशर्त महसूस होता है
- आप स्थिरता पर भरोसा करने के लिए संघर्ष करते हैं, कभी-कभी इसे दूर धकेल देते हैं या इसके गायब होने का इंतजार करते हैं क्योंकि स्थिरता ऐसी चीज नहीं थी जिसके साथ आप बड़े हुए हों
- जब देखने या सुनने का समय होता है तो आप रुक जाते हैं क्योंकि दृश्यता एक बार असुरक्षित महसूस हो सकती है
- आप निरंतर निम्न-स्तर की चिंता से ग्रस्त रहते हैं जो गहराई से परिचित महसूस होती है, जैसे कि यह आपके अपने अनुभवों से बहुत पहले से मौजूद रही हो
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