समकालीन दुनिया में यह एक दुर्लभ व्यक्ति है जो इस कथन से अनजान है, “धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।” हालाँकि, कोई यह मान सकता है कि बेहद लोकप्रिय आदत के दुष्प्रभाव फेफड़ों तक ही सीमित हो सकते हैं, डॉ. जेरेमी लंदन के अनुसार, यह सच्चाई से बहुत दूर है।
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30 अप्रैल को इंस्टाग्राम पर 25 साल से अधिक के अनुभव वाले बोर्ड-प्रमाणित हृदय सर्जन ने कहा, “धूम्रपान आपके पूरे शरीर के लिए सबसे खराब चीज हो सकती है। यह आपके फेफड़ों, आपके हृदय, आपके मस्तिष्क और आपके गुर्दे को प्रभावित करता है।”
धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों का कारण सिर्फ सिगरेट और अन्य तंबाकू-आधारित धूम्रपान उत्पादों में मौजूद निकोटीन नहीं है। डॉ लंदन ने साझा किया, “यह दहन ही है जो वास्तव में समस्या का कारण बनता है।” “जब आप सिगरेट सुलगाते हैं, तो आप 7,000 से अधिक विषाक्त पदार्थ अपने अंदर ले रहे होते हैं, जिनमें से 80 कैंसर का कारण साबित होते हैं।”
“अब, मूर्ख मत बनो क्योंकि कुछ भी धूम्रपान करना, मारिजुआना और वेपिंग, भी खतरनाक है। लेकिन यह वास्तव में ये विषाक्त पदार्थ हैं जो अधिकांश समस्याओं को जन्म देते हैं,” उन्होंने व्यक्तिगत रूप से धूम्रपान से होने वाले नुकसान को विभाजित करने से पहले जारी रखा।
1. कार्सिनोजन
डॉ. लंदन ने आगाह किया कि सिगरेट में मौजूद कार्सिनोजेन वास्तव में कोशिकाओं के डीएनए को बदल सकते हैं। प्रमुख जीनों के उत्परिवर्तन के साथ-साथ, यह फेफड़ों, मूत्राशय, अग्न्याशय और अन्नप्रणाली में कैंसर के खतरे को भी बढ़ाता है।
2. ऑक्सीडेटिव तनाव
डॉ. लंदन के अनुसार, धूम्रपान रक्तप्रवाह में ऑक्सीजन मुक्त कणों को डालकर ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ाता है। इससे सूजन बढ़ती है और रक्त वाहिकाओं की आंतरिक परत को नुकसान पहुंचता है, जिससे प्लाक का निर्माण बढ़ जाता है और बदले में, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
3. टार और पार्टिकुलेट मैटर
धूम्रपान के दौरान जो टार और कण शरीर के अंदर जाते हैं, वे भी सूजन पैदा करते हैं और वायुमार्ग को नष्ट कर देते हैं। इससे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और फेफड़ों की कार्यक्षमता धीरे-धीरे खत्म होने लगती है।
4. कार्बन मोनोऑक्साइड
कार्बन मोनोऑक्साइड एक घातक गैस है जो लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन से जुड़ती है, जो शरीर के चारों ओर ऑक्सीजन अणुओं के परिवहन के लिए जिम्मेदार होती है। इस प्रकार, रक्तप्रवाह में कार्बन मोनोऑक्साइड की उपस्थिति हृदय प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाना कठिन बना देती है। इससे हृदय पर दबाव पड़ता है और इस्केमिया का खतरा बढ़ जाता है।
5. निकोटीन
डॉ लंदन के अनुसार, “निकोटीन हुक है।” यह पदार्थ मस्तिष्क को पुनः सक्रिय करता है, व्यसन को प्रेरित करता है और व्यक्ति को अधिक जोखिम के लिए वापस लाता रहता है।
कार्डियक सर्जन ने साझा किया, “धूम्रपान एकदम सही तूफान है। यह एक लत है और साथ ही जहरीले रसायनों का बार-बार संपर्क में आना भी है।” “हमारे फेफड़े हमारे शरीर के अंदर और बाहर हवा ले जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसके अलावा कुछ भी खतरनाक है।”
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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