जब महिलाएं रजोनिवृत्ति तक पहुंचती हैं, तो एस्ट्रोजन का स्तर गिरने के कारण एक बड़ा शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होता है। नतीजतन, हार्मोनल परिवर्तन के कारण कई स्वास्थ्य जोखिम भी बढ़ सकते हैं, जिससे सतर्क रहना महत्वपूर्ण हो जाता है। शरीर के कई अंग और प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं, और उनमें से एक है यकृत।
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एचटी लाइफस्टाइल चेन्नई में एमजीएम मलार में प्रसूति एवं स्त्री रोग विज्ञान की वरिष्ठ सलाहकार डॉ. कनागा लक्ष्मी के से जुड़ी है, जिन्होंने खुलासा किया कि महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद, आमतौर पर 45 वर्ष की आयु के बाद, लीवर में वसा तेजी से बढ़ने लगती है।
45 के बाद लीवर की चर्बी क्यों बढ़ जाती है?
“45 के बाद, कई महिलाएं पेरीमेनोपॉज़ या रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती हैं, जहां एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है। इसलिए, एस्ट्रोजन वसा के वितरण और चयापचय में एक बहुत ही महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है,” उसने समझाया। यह दर्शाता है कि एस्ट्रोजेन एक महिला के शरीर में कितना प्रभावशाली है, प्रजनन प्रणाली से परे जाकर वसा वितरण का प्रबंधन भी करता है।
स्त्री रोग विशेषज्ञ ने आगे बताया कि जब एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है, तो वसा परिधीय क्षेत्रों, जैसे कूल्हों और जांघों से, पेट और आंतरिक अंगों के आसपास के क्षेत्रों में स्थानांतरित हो जाती है।
यह वसा परिवर्तन एक श्रृंखला प्रतिक्रिया शुरू कर सकता है, जिससे रक्त शर्करा नियंत्रण और समग्र चयापचय बाधित हो सकता है। डॉ. कनागा ने कहा, “इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ जाता है, और यह बदले में लीवर में वसा के जमाव को बढ़ावा देता है। यही कारण है कि पेरिमेनोपॉज के दौरान और रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में फैटी लीवर का खतरा तेजी से बढ़ जाता है।” इससे भी बड़ी चिंता की बात यह है कि फैटी लीवर अपने प्रारंभिक चरण में काफी हद तक शांत रहता है।
प्रारंभिक अवस्था में फैटी लीवर शांत क्यों होता है?
फैटी लीवर के चुपचाप बढ़ने का मुख्य कारण यह है कि परिवर्तन अक्सर दिखाई नहीं देते हैं। वास्तव में, महिलाओं का वजन पैमाने पर अधिक नहीं बढ़ सकता है। परिणामस्वरूप, ध्यान दृश्यमान वसा पर केंद्रित हो जाता है, जबकि यकृत में आंतरिक वसा की अनदेखी हो जाती है, जिससे निदान में देरी होती है और संभावित रूप से जटिलताएं पैदा होती हैं।
“रजोनिवृत्ति से पहले, महिलाएं एस्ट्रोजन के कारण पुरुषों की तुलना में अपेक्षाकृत सुरक्षित रहती हैं,” डॉक्टर ने महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन के महत्व पर प्रकाश डालते हुए दोहराया। रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाएं इस सुरक्षात्मक प्रभाव को खो देती हैं, जिससे यकृत और अन्य आंत क्षेत्रों में वसा का संचय बढ़ जाता है, जिससे उन्हें पुरुषों की तुलना में चयापचय संबंधी समस्याओं का अधिक खतरा होता है।
स्त्री रोग विशेषज्ञ ने एक चौंकाने वाला तथ्य उजागर किया: “रजोनिवृत्ति के बाद, जोखिम न केवल बढ़ जाता है, बल्कि पुरुषों से भी आगे निकल सकता है, जिससे चयापचय संबंधी जटिलताओं और हृदय रोग की संभावना बढ़ जाती है।”
हालांकि कोई विशिष्ट चेतावनी संकेत नहीं हैं, कुछ संकेतक फैटी लीवर का शीघ्र पता लगाने में मदद कर सकते हैं। डॉ. कनागा ने बताया कि इनमें स्थिर वजन, लगातार थकान, लीवर एंजाइम में हल्की वृद्धि और पीसीओएस, मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल के इतिहास जैसी संबंधित स्थितियों के बावजूद पेट का बढ़ना शामिल है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि फैटी लीवर केवल लीवर की स्थिति नहीं है; यह एक बड़ा मेटाबोलिक लाल झंडा है। डॉक्टर ने आगाह किया कि इससे टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
कैसे संभालना है?
डॉक्टर ने केवल पैदल चलने के अलावा प्रोटीन युक्त, संतुलित आहार, नियमित शक्ति प्रशिक्षण और एरोबिक व्यायाम पर ध्यान देने का आग्रह किया। इसलिए, स्वस्थ वजन बनाए रखना, नींद को प्राथमिकता देना, तनाव का प्रबंधन करना और जोखिम कारक मौजूद होने पर नियमित जांच से गुजरना इस स्थिति को उलटने में मदद करता है।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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