वजन घटाने की सनक अक्सर ऐसी गलतियों की ओर ले जाती है जिन पर ‘गर्मी में शरीर’ पाने की चाह में कई लोग ध्यान नहीं दे पाते। समुद्र तट के मौसम की उलटी गिनती पहले से ही शुरू हो गई है, और इसके साथ शॉर्टकट अपनाने और कट करने का अत्यधिक दबाव भी आता है। एक स्थायी दिनचर्या के लिए धैर्य और निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है स्वस्थ आहार का पालन करना, नियमित रूप से व्यायाम करना और उचित जीवनशैली की आदतों का पालन करना जैसे समय पर सोना, स्क्रीन समय कम करना और तनाव का प्रबंधन करना।
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तो वजन घटाने की यात्रा अभी भी पटरी से क्यों उतर सकती है? तत्काल परिणाम देखने की अधीर इच्छा लोगों का ध्यान भटकाती है और उन्हें शॉर्टकट की ओर ले जाती है। इनमें से एक ओज़ेम्पिक जैसी वजन घटाने वाली दवाएं भी शामिल हैं। वास्तव में, ओज़ेम्पिक अब कई वर्षों से एक गर्म विषय रहा है, मशहूर हस्तियों से लेकर सार्वजनिक रूप से इसके उपयोग के बारे में खुलकर बात करने से लेकर विशेषज्ञों द्वारा इसके संभावित दुष्प्रभावों के बारे में चिंता जताने तक।
इसके चारों ओर इतनी आलोचनात्मक चर्चा के साथ, आइए ओज़ेम्पिक के दुष्प्रभावों में से एक की जांच करें जो एक गंभीर स्वास्थ्य चिंता के रूप में सामने आता है: गुर्दे पर इसका प्रभाव। गुर्दे रक्त से विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने के लिए दिन-रात काम करते हैं। किडनी की निस्पंदन प्रक्रिया समग्र स्वास्थ्य के लिए अपरिहार्य है।
साइड इफेक्ट्स की चर्चा में भाईलाल अमीन जनरल हॉस्पिटल की नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. शिवांगी सोलंकी ने एचटी लाइफस्टाइल से बात करते हुए आग्रह किया कि किडनी के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव के कारण इन वजन घटाने वाली दवाओं का लापरवाही से उपयोग न करें। उन्होंने देखा कि शहरी शहरों में, ओज़ेम्पिक (सेमाग्लूटाइड), मूल रूप से टाइप 2 मधुमेह के इलाज के लिए डिज़ाइन की गई दवा, अब दो कारणों से ऑफ-लेबल का उपयोग किया जाता है: तेजी से वजन कम करना और शरीर को सुडौल बनाना। लेकिन यह स्लिमिंग हैक, विशेष रूप से बिना पर्यवेक्षित मार्ग अपनाने वालों के लिए, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। व्यक्ति जल्द ही किडनी संबंधी समस्या से पीड़ित हो सकता है।
गंभीर निर्जलीकरण
वजन घटाने वाली इन दवाओं का एक काम भूख को दबाना है, लेकिन इससे हार्मोन में गड़बड़ी हो सकती है और शारीरिक प्रतिक्रियाएं शुरू हो सकती हैं। नेफ्रोलॉजिस्ट ने कहा कि सेमाग्लूटाइड आमतौर पर मतली, उल्टी और दस्त जैसे दुष्प्रभाव का कारण बनता है। ये प्रभाव श्रृंखला-प्रतिक्रिया तरीके से निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, कई लोग ओज़ेम्पिक के उपयोग को जिम में गहन वर्कआउट के साथ जोड़ते हैं। यह दोहरी मार आपकी किडनी पर बहुत अधिक दबाव डालती है।
“मतली, उल्टी और दस्त जैसे लक्षणों को अगर ठीक से प्रबंधित नहीं किया गया तो महत्वपूर्ण निर्जलीकरण हो सकता है। जब गहन जिम वर्कआउट और अपर्याप्त जलयोजन के साथ जोड़ा जाता है, तो तीव्र गुर्दे की चोट (एकेआई) विकसित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है, ”नेफ्रोलॉजिस्ट ने शारीरिक प्रतिक्रिया का सुझाव देते हुए अपनी चिंता साझा की।
वजन घटाने वाली दवाओं के साथ-साथ प्रोटीन आहार भी चिंता का एक कारण है। डॉ. सोलंकी ने बताया, “जिम जाने वाले कई लोग तेजी से वजन घटाने के दौरान मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रोटीन शेक का सेवन करते हैं। अतिरिक्त प्रोटीन से किडनी पर काम का बोझ बढ़ जाता है।”
यूरिक एसिड में बढ़ोतरी
नेफ्रोलॉजिस्ट के अनुसार, कुछ मामलों में, एक महीने के भीतर ही, ओज़ेम्पिक का उपयोग करने वाले लोग एक महीने में 10-12 किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं। यह परेशान करने वाली बात है, क्योंकि आम तौर पर किसी शरीर को इतने कम समय में इतनी बड़ी मात्रा में नुकसान नहीं उठाना पड़ता है। फिर क्या होता है? डॉ. सोलंकी ने खुलासा किया कि चयापचय संतुलन प्रभावित होता है। अनजान लोगों के लिए, यह एक आंतरिक प्रक्रिया को संदर्भित करता है जिसके द्वारा आपका शरीर भोजन और पेय को ऊर्जा में परिवर्तित करता है।
हालाँकि, जब ओज़ेम्पिक भूख दमन के लिए प्रयास करता है, तो चयापचय का संतुलन गंभीर रूप से गड़बड़ा जाता है। डॉक्टर ने परिणाम के बारे में बताया: “इससे इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी, यूरिक एसिड के स्तर में बढ़ोतरी और गुर्दे की नलिकाओं का निर्जलीकरण हो सकता है।”
चोट लगने का खतरा
हमने डॉक्टर से पूछा कि किडनी खराब होने की कितनी संभावना है। नेफ्रोलॉजिस्ट ने एक गंभीर तस्वीर पेश की, “आक्रामक वजन घटाने की स्थितियों में किडनी की चोट का खतरा दो से तीन गुना अधिक होता है।”
क्या तस्वीर में किडनी की कोई विशेष बीमारी है जो ओज़ेम्पिक के कारण हो सकती है? डॉ.सोलंकी ने खुलासा किया कि यह क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) हो सकता है, क्योंकि वजन घटाने वाली दवाओं, उच्च प्रोटीन सेवन और जिम रिकवरी के लिए दर्द निवारक दवाओं से निर्जलीकरण का संयुक्त दबाव होता है। राष्ट्रीय किडनी फाउंडेशन बताया कि सीकेडी स्ट्रोक और हृदय रोग के खतरे को भी बढ़ाता है।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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