क्रोनिक पीठ और गर्दन का दर्द आज सबसे आम शिकायतों में से एक है। क्योंकि यह बहुत आम है, बहुत से लोग इसे आसानी से सहन कर लेते हैं या गर्म पानी की थैलियों या बाम जैसे त्वरित समाधानों से इसे प्रबंधित करने का प्रयास करते हैं। हालाँकि, जब दर्द बना रहे तो इसे नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। वास्तव में, पुराना दर्द कभी-कभी एक अंतर्निहित ‘सिंड्रोम’ का संकेत दे सकता है जिस पर उचित ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
हमने आईएसआईसी मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल, नई दिल्ली में वरिष्ठ सलाहकार स्पाइन सर्जन डॉ. नीरज गुप्ता से एक संभावित मुद्दे की पहचान करने के लिए कहा है जो कि फेसेट जॉइंट सिंड्रोम हो सकता है।
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पहलू जोड़ क्या हैं?
पहलू जोड़ क्या हैं? सर्जन ने उत्तर दिया, “फ़ेसेट जोड़ छोटे स्थिरता वाले जोड़ होते हैं जो रीढ़ की कशेरुकाओं के बीच पाए जाते हैं। वे लोचदार होते हैं और रीढ़ की हड्डी के संरेखण को सुनिश्चित करते हैं।” इसलिए ये जोड़ रीढ़ को ठीक से संरेखित रहने में मदद करते हैं और सुचारू गति की अनुमति देते हैं।
लेकिन ये जोड़ ख़राब हो सकते हैं, और जैसा कि सर्जन ने कहा, चाहे उम्र के कारण, सूजन, चोट या बार-बार तनाव के परिणामस्वरूप फेसेट जॉइंट सिंड्रोम नामक स्थिति हो सकती है।
सर्जन ने बताया कि यह स्थिति वास्तव में पुरानी पीठ और गर्दन के दर्द का एक सामान्य कारण है, लेकिन इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है क्योंकि कई लोग मानते हैं कि उनकी परेशानी केवल मांसपेशियों में खिंचाव या खराब मुद्रा के कारण है। समय के साथ, इस तरह के दर्द को नजरअंदाज करने से गतिशीलता खराब हो सकती है और रोजमर्रा की गतिविधियों को और अधिक चुनौतीपूर्ण बना दिया जा सकता है।
“यह आमतौर पर पीछे की ओर झुकने या मुड़ने जैसी कुछ हरकतों से बिगड़ जाता है और आस-पास के हिस्सों में भी स्थानांतरित हो सकता है,” डॉ. गुप्ता ने सचेत किया कि कौन सी हरकतें सिंड्रोम को और खराब कर सकती हैं।
संकेत और लक्षण:
बेहतर समझ के लिए, आइए देखें कि यह सिंड्रोम कैसा महसूस होता है। यहां डॉ. गुप्ता द्वारा साझा किए गए कुछ संकेत दिए गए हैं:
- गर्दन, मध्य पीठ या पीठ के निचले हिस्से में स्थानीयकृत दर्द
- दर्द जो विस्तार (पीठ की ओर झुकना) या घुमाव से बढ़ जाता है
- रीढ़ की हड्डी में अकड़न और लचीलापन कम होना
- प्रभावित क्षेत्र के आसपास की मांसपेशियों में ऐंठन
- दर्द कंधों, नितंबों या जांघों तक फैल रहा है (तंत्रिका संपीड़न के बिना)
- लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने के बाद बेचैनी
निदान करना कठिन क्यों है?
पता चला कि इस स्थिति का सटीक निदान करना भी मुश्किल है। सर्जन के अनुसार, पहलू जोड़ों का दर्द अक्सर रीढ़ की अन्य समस्याओं की तरह हो सकता है। यही कारण है कि विशिष्ट संकेतों और लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है ताकि आप जान सकें कि क्या आपकी गर्दन का दर्द सिर्फ एक आसन समस्या से अधिक है।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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