कोलन कैंसर की दर लगातार बढ़ रही है, जिससे कई लोग पारंपरिक जोखिम कारकों से परे देखने और रोकथाम और पुनर्प्राप्ति में रोजमर्रा के आहार की भूमिका की जांच करने के लिए प्रेरित हो रहे हैं। हालाँकि कोई भी एक भोजन इसका इलाज नहीं है, लेकिन उभरते शोध से पता चलता है कि छोटी, पोषक तत्वों से भरपूर खुराक – जैसे कि मुट्ठी भर नट्स – एक सार्थक अंतर ला सकती है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि ये छोटे लेकिन शक्तिशाली स्नैक्स न केवल कोलन कैंसर की रोकथाम में सहायता कर सकते हैं, बल्कि उपचार के परिणामों में भी सुधार कर सकते हैं और मानक चिकित्सा से गुजरने वाले रोगियों में पुनरावृत्ति की संभावना को कम कर सकते हैं।
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फ्लोरिडा के एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और स्वास्थ्य सामग्री निर्माता डॉ. जोसेफ सलहब, पाचन, यकृत, अग्न्याशय और में विशेषज्ञता रखते हैं पोषण, कोलन कैंसर की रोकथाम में नट्स की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डाल रहा है। 17 फरवरी को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि ये स्नैक्स कोलन कैंसर के इलाज के दौरान भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं, संभावित रूप से उपचार के परिणामों और समग्र जीवित रहने की संभावनाओं में सुधार कर सकते हैं।
मेवों का अध्ययन
डॉ सलहब 2018 का जिक्र करते हैं अध्ययन जिसने साढ़े छह वर्षों तक स्टेज III कोलन कैंसर के रोगियों पर नज़र रखी। मानक उपचार के बाद – सर्जरी और कीमोथेरेपी सहित – प्रतिभागियों को प्रति सप्ताह मिश्रित नट्स की दो या अधिक सर्विंग का उपभोग करने के लिए प्रोत्साहित किया गया। निष्कर्ष चौंकाने वाले थे: जो लोग नियमित रूप से नट्स खाते थे, उनमें कैंसर दोबारा होने का जोखिम काफी कम था और ऐसा न करने वालों की तुलना में समग्र जीवित रहने की दर में सुधार हुआ।
वह बताते हैं, “तो, मैं अपने पसंदीदा अध्ययनों में से एक के बारे में बात करना चाहता हूं। यह 2018 में किया गया था, और उन्होंने स्टेज तीन कोलन कैंसर वाले लोगों को लिया, जो कि कैंसर का एक काफी उन्नत रूप है। उन्होंने साढ़े छह साल की अवधि में 800 से अधिक लोगों का अनुसरण किया। और सर्जरी और कीमोथेरेपी के बाद, जो मानक उपचार है, उन्होंने पाया कि जिन लोगों ने मिश्रित की दो या अधिक खुराक का सेवन किया था नट्स वीकली में न केवल कैंसर की पुनरावृत्ति में कमी आई बल्कि उनके समग्र अस्तित्व में 57 प्रतिशत का सुधार हुआ।
स्नैक्स जो कोलन कैंसर से लड़ते हैं
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आपकी दिनचर्या में मुट्ठी भर ट्री नट्स – जैसे बादाम, अखरोट, हेज़लनट्स, काजू और पेकान – को शामिल करने की सलाह देते हैं, यह देखते हुए कि वे समृद्ध हैं फाइबर और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो सूजन से निपटने में मदद करते हैं और कोलन कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकते हैं। वह कहते हैं कि, जब संतुलित आहार के हिस्से के रूप में शामिल किया जाता है, तो ये नट्स कोलन कैंसर की देखभाल में सहायक भूमिका निभा सकते हैं और दीर्घकालिक उपचार परिणामों को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
डॉ. सलहब सलाह देते हैं, “अखरोट, पेकान, काजू, बादाम जैसी चीजों को शामिल करें। हम जानते हैं कि नट्स में बहुत अधिक फाइबर, बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट और रसायन होते हैं जो कोलन कैंसर कोशिकाओं से लड़ते हैं। और जबकि आहार को कभी भी मानक चिकित्सा की जगह नहीं लेनी चाहिए, इसे हमेशा उपचार योजना के हिस्से के रूप में शामिल किया जाना चाहिए। ट्री नट्स – जिसमें बादाम, अखरोट, हेज़लनट्स, काजू और पेकान शामिल हैं – कोलन कैंसर के इलाज के बाद दीर्घकालिक परिणामों में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।”
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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