सुनैना रोशन की कसम, ‘प्रतिदिन एक चम्मच घी आपको अटूट बनाता है’; पिता राकेश रोशन कहते हैं, ‘तुम्हारी चमक यह साबित करती है’

आम धारणा के विपरीत, घी या घी को अक्सर गलत तरीके से अस्वास्थ्यकर आहार विकल्प के रूप में लेबल किया जाता है। 11 फरवरी को साझा किए गए एक वीडियो में, ऋतिक रोशन की बहन सुनैना रोशन ने इस भारतीय भोजन से हमारे शरीर को मिलने वाले कई फायदों की वकालत की।

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सुनैना ने क्लिप के कैप्शन में लिखा, “कभी-कभी जिन खाद्य पदार्थों से हमें डरना सिखाया जाता है, उन्हें गलत समझा जाता है। सही संतुलन में, घी जैसी पारंपरिक सामग्रियां हमें सुंदर तरीकों से पोषण दे सकती हैं। यह कभी भी चरम सीमा के बारे में नहीं है, केवल सचेत विकल्प हैं जो एक मजबूत, अधिक अटूट आपका समर्थन करते हैं।”

“आप जानते हैं कि लोग कैसे कहते हैं कि घी अस्वास्थ्यकर है, यह वास्तव में बिल्कुल भी सच नहीं है। जब कम मात्रा में लिया जाता है, तो घी आपके शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है। यह आपके पाचन में मदद करता है, आपके पेट को स्वस्थ रखता है, आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और यहां तक ​​कि चमकती त्वचा और बालों का भी समर्थन करता है। इसके अलावा, यह स्वस्थ वसा से भरा है जो आपके शरीर को विटामिन को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है। बस याद रखें, संतुलन ही कुंजी है। दिन में एक चम्मच घी आपको अटूट बनाता है, “उसने क्लिप में कहा।

घी पर सुनैना के वीडियो को उनके पिता राकेश रोशन सहित उनके अनुयायियों से सकारात्मक टिप्पणियां मिलीं। “सच है, और आपकी चमक यह सब साबित करती है,” उन्होंने टिप्पणी की। एक इंस्टाग्राम यूजर ने लिखा, “बिल्कुल सच!! संतुलन और संयम बहुत महत्वपूर्ण हैं।”

किसी और ने लिखा, “बहुत सच…घी सबसे अच्छा है…आप बिल्कुल सही हैं…और, कम मात्रा में लेने पर, यह प्रतिरक्षा बनाने में मदद करता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है। मैं अपने बच्चों के भोजन में घी मिलाना सुनिश्चित करता हूं।”

इसके अलावा, स्वास्थ्य के मोर्चे पर, उन्हें गर्भाशय ग्रीवा के लिंफोमा का पता चला, जो कैंसर का एक दुर्लभ रूप है। इसके अतिरिक्त, वह फैटी लीवर रोग (ग्रेड 3), पीलिया और मस्तिष्क तपेदिक सहित अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से भी जूझ चुकी हैं।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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