फोर्टिस एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने थायरॉइड समस्याओं के पहले शुरुआती चेतावनी संकेतों का खुलासा किया: कब्ज से लेकर अनिद्रा तक

कब्ज, थकावट और नींद की खराब गुणवत्ता रोजमर्रा के तनावों का संकेत हो सकती है, जिसमें कम फाइबर का सेवन, अपर्याप्त पानी पीना, अनियमित दिनचर्या, रात में डूमक्रोलिंग के दौरान नीली रोशनी के संपर्क में आना शामिल है। परिणामस्वरूप, इन लक्षणों को आम तौर पर अनियमित जीवनशैली या तनावपूर्ण समय के संकेत के रूप में नजरअंदाज कर दिया जाता है। लेकिन वास्तव में, कभी-कभी इनका कारण अंतर्निहित थायरॉयड असंतुलन का पता लगाया जा सकता है।

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थायरॉइड एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि है जो गर्दन के सामने, स्वरयंत्र के ठीक नीचे स्थित होती है, और यह हार्मोन का उत्पादन करती है जो शरीर के चयापचय और अन्य आवश्यक कार्यों को नियंत्रित करती है। लेकिन जब थायरॉयड बहुत अधिक या बहुत कम हार्मोन का उत्पादन करता है, तो यह शरीर के संतुलन को बाधित कर सकता है, जिससे लक्षण पैदा हो सकते हैं। इन पहले संकेतों को समझना आवश्यक है ताकि आप समय पर चिकित्सा सहायता प्राप्त कर सकें और सही निदान प्राप्त कर सकें।

थायरॉयड समस्याओं के शुरुआती चेतावनी संकेतों की स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने के लिए, जो अन्यथा रोजमर्रा की अन्य समस्याओं के साथ भ्रमित हो सकते हैं, एचटी लाइफस्टाइल ने मुलुंड के फोर्टिस अस्पताल में मधुमेह और एंडोक्राइनोलॉजी की वरिष्ठ सलाहकार डॉ श्वेता बुदियाल से बात की, जिन्होंने बताया कि कैसे थायरॉयड की समस्याएं शरीर में स्पष्ट या स्पष्ट संकेतों के बिना चुपचाप मौजूद रह सकती हैं, जिससे लक्षणों को नजरअंदाज करना आसान हो जाता है।

यदि आप थायराइड से संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं तो कब्ज क्यों होता है, यह बताते हुए, “जैसे ही थायराइड हार्मोन का स्तर गिरता है, पाचन तंत्र अधिक धीमी गति से काम करना जारी रखता है। इससे मल त्याग कम हो सकता है, सूजन हो सकती है और पेट में भारीपन या असहजता महसूस हो सकती है।”

अक्सर, कई लोग कब्ज को नज़रअंदाज़ कर देते हैं या बस जुलाब से इसे नियंत्रित कर लेते हैं, लेकिन किसी को इसके कारण पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने याद दिलाया कि किसी को थकावट से बचना नहीं चाहिए, क्योंकि यह कम सक्रिय थायरॉयड का संकेत हो सकता है।

उन्होंने विस्तार से बताया, “थायराइड की गति धीमी होने के कारण, हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित लोग दैनिक गतिविधियों में भी सबसे सरल गतिविधियों से थकावट महसूस करते हैं।”

लाल झंडे वाली थकान के कुछ संकेत क्या हैं? डॉ. बुदियाल ने खुलासा किया कि किसी को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है, या वे बिना किसी ठोस कारण के मानसिक और शारीरिक रूप से ऊर्जा की पूरी कमी का अनुभव कर सकते हैं।

इसी तरह, डॉक्टर ने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायरॉयड) वाले व्यक्ति भी अनिद्रा से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन अनिद्रा का कारण मांसपेशियों में दर्द, श्वसन समस्याओं या आराम करने की कोशिश करते समय चिंता की सामान्य भावना के कारण होने वाली असुविधा भी हो सकती है।