Tag: अनिद्रा

“हे नींद, हे कोमल नींद, प्रकृति की कोमल नर्स, मैंने तुम्हें कैसे डरा दिया है…” विलियम शेक्सपियर ने सदियों पहले लिखा था। आज वे पंक्तियाँ […]

अनिद्रा लगभग 37% वृद्धों को प्रभावित करती है नई दिल्ली: डॉक्टर नियमित रूप से रक्तचाप, मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल की जांच करते हैं। लेकिन वे शायद […]

कब्ज, थकावट और नींद की खराब गुणवत्ता रोजमर्रा के तनावों का संकेत हो सकती है, जिसमें कम फाइबर का सेवन, अपर्याप्त पानी पीना, अनियमित दिनचर्या, […]