कई महिलाओं को अक्सर बताया जाता है कि उनकी रक्त रिपोर्ट “सामान्य” है और फिर भी वे लगातार थकान, ऊर्जा की कमी और अस्वस्थता महसूस करती रहती हैं। भारतीय उद्यमी और शार्क टैंक इंडिया जज नमिता थापर ने इस अनदेखे मुद्दे की ओर ध्यान दिलाया है।
एनीमिया के साथ अपने लंबे संघर्ष के बारे में खुलते हुए, उन्होंने 29 जनवरी की इंस्टाग्राम पोस्ट में साझा किया कि कैसे कम फेरिटिन का स्तर परेशान करने वाले लक्षण पैदा कर सकता है, भले ही हीमोग्लोबिन सामान्य सीमा के भीतर दिखाई दे, और गहन आयरन परीक्षण की आवश्यकता पर प्रकाश डाला। (यह भी पढ़ें: शार्क टैंक की नमिता थापर ने ‘मीना कुमारी स्टाइल मां का महिमामंडन’ करने के लिए बॉलीवुड की आलोचना की, महिलाओं से ‘स्वार्थी मां’ बनने का आग्रह किया )
नमिता थापर ने महिलाओं से फेरिटिन के स्तर की जांच करने का आग्रह किया
वर्षों तक, नमिता लगातार कम हीमोग्लोबिन स्तर के साथ एनीमिया से जूझती रही। जबकि उनका हीमोग्लोबिन अब स्थिर हो गया है, उन्होंने खुलासा किया कि उनकी स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं यहीं खत्म नहीं हुईं। उन्होंने बताया कि असली समस्या फेरिटिन है, जो शरीर का लौह भंडार है, जो विशेष रूप से महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के बावजूद अक्सर अनियंत्रित हो जाता है।
अपना अनुभव साझा करते हुए, थापर ने बताया कि सामान्य हीमोग्लोबिन के बावजूद, कम फेरिटिन अभी भी एनीमिया जैसे लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है। आदर्श रूप से, फेरिटिन का स्तर 100 से ऊपर या कम से कम 70 से अधिक होना चाहिए। जब यह बहुत कम हो जाता है, तो शरीर चेतावनी के संकेत दिखाना शुरू कर देता है जिसका अक्सर निदान नहीं हो पाता है।
“सामान्य हीमोग्लोबिन के साथ भी, कम फ़ेरिटिन लगातार थकान, सुस्त त्वचा, बालों का झड़ना, व्यायाम के दौरान सांस फूलना, घबराहट, चिंता, मस्तिष्क कोहरा और खराब मूड का कारण बन सकता है,” उसने कहा।
क्या होता है जब फ़ेरिटिन का स्तर बहुत कम होता है?
उनके अनुसार, एक लक्षण जिसके बारे में शायद ही कभी बात की जाती है, वह है मांसपेशियों में कमजोरी। नमिता ने खुलासा किया कि वह कई महीनों से फ्रोजन शोल्डर से जूझ रही हैं और उनके डॉक्टर ने उन्हें आयरन की कमी के कारण होने वाली मांसपेशियों की कमजोरी को दूर करने के लिए एक घंटे की आयरन ड्रिप लेने की सलाह दी थी।
एक बड़ी स्वास्थ्य चिंता पर प्रकाश डालते हुए उन्होंने बताया कि भारत में लगभग 57% महिलाएं किसी न किसी रूप में आयरन की कमी से पीड़ित हैं। वह कहती हैं, समाधान अधिकांश लोगों की सोच से कहीं अधिक सरल है, एक बुनियादी रक्त परीक्षण जो हीमोग्लोबिन और फेरिटिन दोनों स्तरों की जांच करता है।
थापर ने आग्रह किया, “आपके हीमोग्लोबिन और फेरिटिन को जानने के लिए सिर्फ एक साधारण रक्त परीक्षण की आवश्यकता है। इसे आज ही करवाएं।” उन्होंने महिलाओं को जीवित रहने से परे अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए एक शक्तिशाली अनुस्मारक के साथ अपना संदेश समाप्त किया। “महिलाओं, मैं नहीं चाहता कि आप केवल जीवित रहें। मैं चाहता हूं कि आप फलें-फूलें।”
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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