कुंडलिनी ध्यान क्या है? आथमैन अवेयरनेस सेंटर चक्रों और आंतरिक ऊर्जा की व्याख्या करता है

ध्यान का उद्देश्य क्या है?

आथमैन अवेयरनेस सेंटर के अनुसार, इन चक्रों पर ध्यान सामान्य ऊर्जा को जागरूकता के उच्च रूपों में बदल सकता है, जिससे व्यक्तियों को संतुलन, करुणा और आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि लाने में मदद मिलती है।

कुंडलिनी ध्यान क्या है?

कुंडलिनी ध्यान एक ध्यान अभ्यास है जिसके द्वारा रीढ़ की हड्डी के आधार में रहने वाली सुप्त जीवन ऊर्जा, जिसे ‘कुंडलिनी शक्ति/आंतरिक ऊर्जा/दिव्य ऊर्जा’ कहा जाता है, को प्रज्वलित और जागृत किया जाता है।

चक्रों की क्या भूमिका है?

यह अभ्यास चक्रों की अवधारणा से निकटता से जुड़ा हुआ है, जिन्हें शरीर में शक्तिशाली ऊर्जा केंद्र माना जाता है। चक्र हमारे शरीर में ऊर्जा बिंदु हैं और इन्हें अस्तित्व/मोक्ष/आत्मज्ञान का द्वार माना जाता है।

चक्रों का क्या महत्व है?

जबकि नौ चक्रों का वर्णन किया गया है, ध्यान के दौरान चार प्रमुख चक्रों पर ध्यान केंद्रित करने से महत्वपूर्ण लाभ मिल सकते हैं।

सिर के शीर्ष पर स्थित, यह चक्र उच्च चेतना से संबंध का प्रतिनिधित्व करता है। यह चक्र एक पोर्टल की तरह कार्य करता है जिसके माध्यम से एक ध्यानी/साधक अस्तित्व, अन्य स्तरों और आकाशगंगाओं से जुड़ सकता है।

यह चक्र भौंहों के बीच स्थित है, और यह स्पष्टता और संतुलन का प्रतीक है। यह तीसरा नेत्र चक्र इन दो दृष्टिकोणों के मिलन का प्रतिनिधित्व करता है, जहां सब कुछ संतुलित रहेगा।

मूलाधार चक्र रीढ़ के आधार पर स्थित होता है। यह चक्र आध्यात्मिक ऊर्जा को स्थिर करने में मदद करता है। जब जागृत ऊर्जा को फिर से मूल चक्र में वापस लाया जाता है, तो यह शुद्धतम रूप में होगी, यह देखते हुए कि यह शुद्ध ऊर्जा शरीर में संतुलन बहाल करने में मदद कर सकती है।

यह वह चक्र है जहां प्रेम, करुणा और करुणा का प्रवाह होता है। हृदय चक्र करुणा और बिना शर्त प्यार से जुड़ा है।