ऐसी कई रातें होती हैं जब मेकअप उतारना एक थका देने वाली चुनौती की तरह लगता है, खासकर जब आप उनींदी और नींद में हों। आप अपना चेहरा साफ़ करना बंद कर देती हैं क्योंकि मेकअप हटाना दिन भर जीवित रहने से भी बड़ा काम लगता है। आंखों का उत्पाद वास्तव में आंखों के कोनों में चला जाता है, और आप हार मान लेते हैं। फिर आप कंधे उचकाते हैं और सोचते हैं कि अगर आप इसे एक रात के लिए छोड़ देंगे तो क्या गलत हो सकता है? आख़िरकार, यह तो मेकअप ही है.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि मस्कारा, आईलाइनर, काजल और आईशैडो आंखों में गंभीर जलन पैदा कर सकते हैं? स्वच्छता का एक साधारण कदम जो सिर्फ एक या दो मिनट में हुआ होगा, बाद में असुविधा, चिंता, डॉक्टर के पास जाने और चिकित्सा बिल में तब्दील हो सकता है।
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आइए इस साधारण आदत से होने वाली दुर्घटना के संभावित परिणामों के बारे में एक विशेषज्ञ से सुनें। एचटी लाइफस्टाइल के साथ साझा करते हुए, डॉ. रानी मेनन मैक्सिविजन आई हॉस्पिटल्स की वरिष्ठ मोतियाबिंद और ग्लूकोमा सर्जन डॉ. रानी मेनन ने खुलासा किया कि आंखों का मेकअप करके सोना एक बड़ा स्वास्थ्य जोखिम बन सकता है।
ए का हवाला देते हुए अध्ययन इंडियन जर्नल ऑफ ऑप्थैल्मोलॉजी में प्रकाशित, उन्होंने कहा कि आंखों के सौंदर्य प्रसाधनों का अनुचित उपयोग, विशेष रूप से रात में उन्हें हटाने में विफलता, आंखों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, जिससे सूजन के निशान 40 प्रतिशत तक बढ़ सकते हैं।
लेकिन एक रात का क्या? यह वास्तव में कितना नुकसान पहुंचा सकता है? इस पर उन्होंने कहा, “एक रात बहुत बड़ा नुकसान नहीं पहुंचा सकती है, लेकिन इसे आदत बनाने से चेहरे के सबसे संवेदनशील क्षेत्रों में से एक पर अनावश्यक दबाव पड़ सकता है।”
और आदत की शुरुआत ‘सिर्फ एक बार के रवैये’ से होती है।
“आंखों का मेकअप करके सोना सिर्फ एक कॉस्मेटिक गलती नहीं है; यह रात भर में आंखों की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली से समझौता कर सकता है। मस्कारा और आईलाइनर के कण लैश लाइन के साथ जमा हो सकते हैं, छोटी तेल ग्रंथियों को अवरुद्ध कर सकते हैं जो आंखों को चिकनाई देते हैं और एक ऐसा वातावरण बनाते हैं जहां बैक्टीरिया पनप सकते हैं,” डॉ. मेनन ने बताया कि नेत्र उत्पादों के तत्व आपकी आंखों पर क्या प्रभाव डालते हैं। उन्होंने यह भी चिंता व्यक्त की कि मरीज अक्सर शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं जबकि वास्तव में उन्हें तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
सर्जन ने एक संक्षिप्त सलाहकार मार्गदर्शिका साझा की, जिसमें आपकी आंखों के मेकअप में सोने के बाद 5 खतरनाक संक्रमण के संकेत शामिल हैं और आपकी आंखों के मेकअप को पर्याप्त रूप से कैसे साफ किया जाए; तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:
चिंताजनक संकेत
1. लालिमा जो नहीं बैठती
- देर रात के बाद हल्की लालिमा हानिरहित लग सकती है, लेकिन जो लालिमा बनी रहती है वह जलन या सूजन का संकेत दे सकती है।
- मेकअप के अवशेष पलकों के किनारे की सतह को खराब कर सकते हैं, खासकर अगर सोते समय कण आंखों में चले गए हों।
- दर्द, सूजन, स्राव या दृष्टि में परिवर्तन के साथ लालिमा को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
2. जलन, खुजली या किरकिरापन महसूस होना
- यदि आप आंखों में जलन, खुजली या अंदर रेत फंसी होने की अनुभूति के साथ जागते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि मेकअप के कण आंख की सतह को परेशान कर रहे हैं।
- चमक, काजल के टुकड़े और सूखे आईलाइनर विशेष रूप से विघटनकारी हो सकते हैं।
- अपनी आंखों को रगड़ने या खुजलाने से मलबा आंखों के क्षेत्र में गहराई तक चला जाता है और समस्या और बदतर हो जाती है।
3. सूजी हुई या कोमल पलकें
- मेकअप लगाकर सोने से आंखों के आसपास की तेल ग्रंथियां बंद हो सकती हैं। इससे लैश लाइन पर सूजन, कोमलता या भारीपन महसूस हो सकता है।
- खराब पलक स्वच्छता कभी-कभी ब्लेफेराइटिस जैसी सूजन का कारण बन सकती है, जिससे पलकें लाल, सूजी हुई, खुजलीदार और पलकों के आसपास पपड़ी बन सकती हैं।
4. पपड़ी जमना, चिपचिपापन या स्राव होना
- यदि आप अपनी पलकों को आपस में चिपकाए हुए जागते हैं या पीला, हरा या चिपचिपा स्राव देखते हैं, तो इसे सामान्य नींद का अवशेष समझकर खारिज न करें।
- डिस्चार्ज आंखों के संक्रमण का एक चेतावनी संकेत है।
- यदि आप एक ही मस्कारा, आईलाइनर या ब्रश का उपयोग जारी रखती हैं, तो आपको पुन: संदूषण का खतरा हो सकता है।
- बेहतर होगा कि जब तक वह क्षेत्र ठीक न हो जाए तब तक आंखों का मेकअप बंद कर दें और लक्षण शुरू होने के समय के आसपास इस्तेमाल किए गए उत्पादों को बदल लें।
5. आंखों में दर्द, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता या धुंधली दृष्टि
- आंखों में दर्द, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता या धुंधली दृष्टि साधारण जलन से कहीं अधिक गंभीर बात का संकेत हो सकती है। ये चेतावनी के लक्षण हैं.
- इन्हें नज़रअंदाज़ करने से मेकअप के कण, खरोंचें, संक्रमण या आपके कॉन्टैक्ट लेंस की समस्याएँ बदतर हो सकती हैं।
सुरक्षा युक्तियाँ
- हर रात आंखों का मेकअप हटाएं, कोई अपवाद नहीं।
- आंखों के क्षेत्र के लिए डिज़ाइन किए गए सौम्य मेकअप रिमूवर का उपयोग करें और आक्रामक रगड़ से बचें।
- अपने आंखों के उत्पादों और उपकरणों को साफ रखें और मेकअप साझा न करें। मस्कारा को बार-बार बदलें और सूखे मस्कारा में कभी भी पानी न डालें।
- यदि कोई नेत्र उत्पाद आपको परेशान करता है, तो किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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