यूके के सर्जन बताते हैं कि पिता का गर्भधारण पूर्व स्वास्थ्य माँ जितना ही क्यों मायने रखता है: ‘विकासात्मक मुद्दे जैसे…’

जब जोड़े बच्चे के लिए प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो अक्सर ध्यान का केंद्र जन्मपूर्व से लेकर माँ पर ही पड़ता है शराब को कम करने और आहार में सुधार करने के लिए विटामिन। लेकिन गर्भधारण पूर्व स्वास्थ्य एक व्यक्ति की परियोजना नहीं है। गर्भधारण से पहले के महीनों में एक पिता की जीवनशैली भी उतनी ही प्रभावशाली हो सकती है, जो गर्भावस्था की प्रगति को आकार देती है और बच्चे के प्रसवोत्तर विकास और दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों को प्रभावित करती है।

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यूके स्थित सर्जन और लोकप्रिय स्वास्थ्य सामग्री निर्माता डॉ करण राजन बता रहे हैं कि गर्भधारण से पहले पिता का स्वास्थ्य बच्चे के जन्मपूर्व विकास और दीर्घकालिक कल्याण को कैसे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। 15 फरवरी को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, सर्जन बताते हैं कि कैसे शराब का सेवन, धूम्रपान और दीर्घकालिक तनाव जैसी आदतें – माता और पिता दोनों में – गर्भधारण होने से बहुत पहले ही बच्चे के विकास को आकार दे सकती हैं।

वह समझाते हैं, “यदि आप एक छोटे से ग्रेमलिन के बारे में सोच रहे हैं और सोचते हैं कि केवल माँ की आदतें मायने रखती हैं, तो आप आधी तस्वीर भूल गए हैं। बच्चा पैदा करना 50/50 की साझेदारी है। आप दोनों न्यू ह्यूमन एलएलसी में सह-संस्थापक हैं। माँ पूरे ऑपरेशन को अंदर से चला रही है। लेकिन पिताजी, आपका योगदान स्नू स्नू से बहुत पहले शुरू होता है। माताओं के लिए, शराब, धूम्रपान और खराब आहार जैसी आदतें टेराटोजन का निर्माण करती हैं जो गर्भावस्था के दौरान नाल को पार कर जाते हैं और यह पहले आठ हफ्तों में महत्वपूर्ण अंग निर्माण को बाधित कर सकते हैं। लेकिन अंडरकवर बेडरूम बैले से पहले पिता की आदतें भी उतनी ही मायने रखती हैं।”

धूम्रपान, अत्यधिक शराब का सेवन और दीर्घकालिक तनाव जैसी आदतें काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं शुक्राणु स्वास्थ्य. वे डीएनए क्षति और एपिजेनेटिक परिवर्तनों को ट्रिगर कर सकते हैं, संभावित रूप से बच्चे के दीर्घकालिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं और विकास संबंधी जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।

सर्जन इस बात पर प्रकाश डालते हैं, “74 दिनों के चक्र के दौरान नए शुक्राणु बनाने में शराब, धूम्रपान और तनाव के कारण डीएनए विखंडन और एपिजेनेटिक परिवर्तन होते हैं। वे क्षतिग्रस्त शुक्राणु गर्भावस्था और हृदय दोष और क्रैनियोफेशियल समस्याओं जैसे असंख्य विकासात्मक मुद्दों में योगदान कर सकते हैं।”

वह सलाह देते हैं, “गर्भ धारण करने का प्रयास करने से तीन से छह महीने पहले अपनी आदतों को अनुकूलित करना शुरू करें। वह समयरेखा पिता के लिए पूर्ण शुक्राणुजनन को कवर करती है और माँ को पहली तिमाही से पहले टेराटोजन को साफ़ करने का समय देती है जब अंग बन रहे होते हैं। शराब, धूम्रपान और दवाओं में खुराक प्रतिक्रिया संबंध होते हैं, जिसका अर्थ है कि जितना अधिक आप कटौती करेंगे, उतनी ही बेहतर संभावनाएँ होंगी।”

सर्जन कहते हैं कि गर्भधारण पूर्व स्वास्थ्य को अनुकूलित करना विकास संबंधी समस्याओं या गर्भावस्था की जटिलताओं के जोखिम को कम करने से कहीं अधिक है। यह बच्चे के दीर्घकालिक कल्याण को आकार दे सकता है – उनके प्रभावित कर सकता है चयापचय, प्रतिरक्षा लचीलापन, और यहां तक ​​कि जीवन में बाद में पुरानी बीमारियों के प्रति उनकी संवेदनशीलता भी।

डॉ. राजन इस बात पर जोर देते हैं, “यह सब सिर्फ नुकसान से बचने के बारे में नहीं है। गर्भधारण से पहले का स्वास्थ्य आपके बच्चे के चयापचय, प्रतिरक्षा प्रणाली और दीर्घकालिक रोग जोखिम को प्रभावित करता है। आपकी आज की आदतें अब से दशकों बाद उनके स्वास्थ्य की प्रोग्रामिंग कर रही हैं। इसलिए मूल रूप से, यदि आप अपने भविष्य के नन्हें इंसान को सर्वोत्तम संभव शुरुआत देना चाहते हैं, तो आप दोनों को क्षैतिज बेडरूम कुश्ती शुरू होने से बहुत पहले माता-पिता की तरह काम करना शुरू करना होगा।”

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।