परस्पर विरोधी स्वास्थ्य सलाह के युग में, जीवनशैली विकल्पों को प्राथमिकता देना भारी पड़ सकता है। इस मुद्दे को संबोधित करते हुए, दिल्ली स्थित हृदय […]
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आध्यात्मिक योग क्या है? विशेषज्ञ बताते हैं कि यह शारीरिक मुद्राओं से कहीं अधिक क्यों है
कई लोगों के लिए, योग चटाई से शुरू होता है और कसरत के साथ समाप्त होता है। इसे अक्सर लचीलेपन में सुधार, ताकत बनाने या […]
सरकारी सेवा के खिलाड़ियों को सुनहरा मौका, खेल चयन ट्रायल की तैयारी पूरी, 6 अगस्त को खिलाड़ियों को प्रतिभा दिखाने का अवसर,
मऊ में खेल विभाग उत्तर प्रदेश द्वारा सिविल सर्विसेज खेल चयन एवं ट्रायल का आयोजन 6 अगस्त को किया जाएगा। एथलेटिक्स, क्रिकेट, फुटबॉल, कबड्डी, कुश्ती, हॉकी सहित कई खेलों के लिए पात्र खिलाड़ी निर्धारित दस्तावेजों के साथ आवेदन कर ट्रायल में भाग ले सकेंगे।
कोई चटाई, कोई स्टूडियो, कोई लेगिंग की आवश्यकता नहीं: विशेषज्ञ एक व्यावहारिक योग गाइड साझा करते हैं जिसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है
बहुत से लोग शुरू करने में देरी करते हैं योग क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें एक चटाई, एक स्टूडियो, विशेष कपड़े, या एक शांत […]
क्या योग आपके वर्कआउट की जगह ले सकता है? फिटनेस विशेषज्ञ बताते हैं कि कब यह पर्याप्त है और कब नहीं
योग भी शारीरिक गतिविधि का एक रूप है, क्योंकि यह लचीलेपन, गतिशीलता और अनुकूलनशीलता में सुधार करता है। चूँकि इसमें शरीर को अलग-अलग स्थितियों में […]
सुबह 10 मिनट का योगाभ्यास आपके दिन की सही शुरुआत करने में कैसे मदद कर सकता है: घर पर इस आसान दिनचर्या को आज़माएं
क्या आपके पास हर सुबह लंबी कसरत के लिए समय नहीं है? अपने शरीर को जगाने और दिन के लिए सही टोन सेट करने के […]
सचेतनता के लिए योग: सद्गुरु के अनुसार 5 सरल चरण जो आपके अभ्यास को अधिक प्रभावी बना सकते हैं
आध्यात्मिक नेता सद्गुरु के अनुसार, योग एक शारीरिक कसरत से कहीं अधिक है। सद्गुरु के ईशा फाउंडेशन के अनुसार, योग “आपके सिस्टम को अस्तित्व की […]
63 वर्षीय अभिनेत्री अनीता राज के पुराने 1989 वर्कआउट कैसेट लॉन्च वीडियो ने इंटरनेट पर तहलका मचा दिया: ‘अभी भी सबसे फिट’
फिटनेस के रुझान आते-जाते रहते हैं, लेकिन सच्चा अनुशासन समय की कसौटी पर खरा उतरता है। लेहरन ने 22 जून को इंस्टाग्राम पर अपने अभिलेखागार […]
महाराष्ट्र के सीएम की पत्नी अमृता फड़नवीस योग दिवस कार्यक्रम में शाहिद कपूर के साथ शामिल हुईं, बेटी दिविजा फड़नवीस ने सुर्खियां बटोरीं
21 जून को डोम, एसवीपी स्टेडियम, वर्ली में आयोजित दिव्यज फाउंडेशन के योग दिवस समारोह में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 को उत्साह के साथ मनाया […]
‘90% लोग इस परीक्षण में असफल हो जाते हैं’: भाग्यश्री ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आपकी ‘वास्तविक उम्र’ की जांच करने के लिए सरल फिटनेस परीक्षण साझा किए
अभिनेता और पोषण विशेषज्ञ भाग्यश्री ने लोगों को सरल अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से अपने फिटनेस स्तर का आकलन करने के लिए प्रोत्साहित […]
