यदि आप नियमित रूप से देर से सो रहे हैं और आम तौर पर अनुशंसित सात से आठ घंटे से कम नींद ले रहे हैं, […]
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फोर्टिस गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि सेलेब्स खाली पेट घी क्यों खाते हैं: आंत की परत को पोषण देता है, पाचन में सुधार करता है…
घी, या स्पष्ट मक्खन, लंबे समय से भारतीय व्यंजनों का प्रमुख हिस्सा रहा है। यह कई नमकीन और मीठे व्यंजनों में एक आवश्यक घटक है, […]
एम्स-प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट कृत्रिम मिठास के उपयोग के जोखिम पर प्रकाश डालते हैं और बताते हैं कि इसके बजाय क्या उपयोग करना चाहिए
जब स्वस्थ खाने की बात आती है, तो यह सामान्य ज्ञान बन गया है कि चीनी की खपत पर नियंत्रण रखना आवश्यक है। यह मधुमेह […]
डॉक्टर नियमित रूप से कॉफी पीने के छिपे हुए दुष्प्रभावों के बारे में बताते हैं: उम्र बढ़ना, मासिक चक्र में बाधा आना और…
कॉफी आपके लीवर के लिए अमृत है। अध्ययन और स्वास्थ्य विशेषज्ञों का सुझाव है कि यह कुछ लोगों में लीवर रोग की प्रगति को धीमा […]
99 किलो वजन और सांस फूलने लगी: यहां बताया गया है कि कैसे इस महिला ने ‘1 आहार नियम’ के साथ एक साल से भी कम समय में स्वाभाविक रूप से 38 किलो वजन कम किया
कई लोगों का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है, जो व्यस्त कार्यक्रम, खराब भोजन विकल्प और अस्वास्थ्यकर दिनचर्या के कारण बनता है। लेकिन कभी-कभी, एक क्षण भी […]
