अनुपूरक 101: 18 वर्षों के अनुभव के साथ चेन्नई के फिटनेस ट्रेनर उन अनुपूरकों के लिए मार्गदर्शिका साझा करते हैं जिन्हें आपको जोड़ना चाहिए या छोड़ना चाहिए

सेलिब्रिटी-समर्थित पाउडर से लेकर प्रभावशाली-समर्थित कैप्सूल तक, पूरक बाज़ार पहले से कहीं अधिक ज़ोरदार और भ्रमित करने वाला है। हर स्क्रॉल तेजी से बेहतर स्वास्थ्य […]

क्या विटामिन डी दिल के दौरे के खतरे को कम कर सकता है? अमेरिकी डॉक्टर बताते हैं कि अलग-अलग लोगों के लिए परिणाम अलग-अलग क्यों हो सकते हैं

हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है, और रोकथाम की खोज में, विटामिन डी तेजी से सुर्खियों […]

फोर्टिस दिल्ली के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि अच्छे आहार और धूप के बावजूद ‘5 में से 4 भारतीयों में विटामिन डी की कमी क्यों है’

भारत में विटामिन डी की कमी चिंताजनक रूप से आम है, यहां तक ​​कि उन लोगों में भी जो मानते हैं कि वे अच्छा खाते […]

स्त्री रोग विशेषज्ञ ने 5 कारण बताए हैं कि सर्दियों के दौरान पीरियड्स अधिक दर्दनाक और अनियमित क्यों होते हैं

ठंड के महीनों में शुष्क त्वचा से लेकर कब्ज जैसी आंत संबंधी समस्याओं तक कई बदलाव आते हैं। वे हार्मोनल उतार-चढ़ाव भी लाते हैं, यही […]