पोषण-आधारित दृष्टिकोण केवल पोषक तत्वों पर निर्भर रहने के बजाय लक्षित आहार विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करके पोषक तत्वों की कमी सहित कई स्वास्थ्य संबंधी […]
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अधिकतम लाभ के लिए विटामिन डी सप्लीमेंट लेने का सबसे अच्छा समय, गुरूग्राम के न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया: ‘इसके बजाय इसे दूध के साथ लें…’
चूंकि विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा और समग्र कल्याण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए इसे कैसे और कब लेना है, यह जानने से […]
फिटनेस ट्रेनर विटामिन डी, आयरन, मल्टीविटामिन और अन्य सप्लीमेंट लेने का सबसे अच्छा समय बताते हैं: जानें क्यों
पोषण की दुनिया में, यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि आप क्या लेते हैं, बल्कि यह भी है कि आप इसे कब लेते […]
अनुपूरक 101: 18 वर्षों के अनुभव के साथ चेन्नई के फिटनेस ट्रेनर उन अनुपूरकों के लिए मार्गदर्शिका साझा करते हैं जिन्हें आपको जोड़ना चाहिए या छोड़ना चाहिए
सेलिब्रिटी-समर्थित पाउडर से लेकर प्रभावशाली-समर्थित कैप्सूल तक, पूरक बाज़ार पहले से कहीं अधिक ज़ोरदार और भ्रमित करने वाला है। हर स्क्रॉल तेजी से बेहतर स्वास्थ्य […]
क्या विटामिन डी दिल के दौरे के खतरे को कम कर सकता है? अमेरिकी डॉक्टर बताते हैं कि अलग-अलग लोगों के लिए परिणाम अलग-अलग क्यों हो सकते हैं
हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है, और रोकथाम की खोज में, विटामिन डी तेजी से सुर्खियों […]
फोर्टिस दिल्ली के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि अच्छे आहार और धूप के बावजूद ‘5 में से 4 भारतीयों में विटामिन डी की कमी क्यों है’
भारत में विटामिन डी की कमी चिंताजनक रूप से आम है, यहां तक कि उन लोगों में भी जो मानते हैं कि वे अच्छा खाते […]
स्त्री रोग विशेषज्ञ ने 5 कारण बताए हैं कि सर्दियों के दौरान पीरियड्स अधिक दर्दनाक और अनियमित क्यों होते हैं
ठंड के महीनों में शुष्क त्वचा से लेकर कब्ज जैसी आंत संबंधी समस्याओं तक कई बदलाव आते हैं। वे हार्मोनल उतार-चढ़ाव भी लाते हैं, यही […]
