गति और सुविधा से संचालित संसार में जैन साधु का जीवन त्याग से प्रारंभ होता है। रणवीर अल्लाहबादिया के साथ बातचीत में आध्यात्मिक वैज्ञानिक डॉ. […]
Tag: lifestyle changes
40 वर्षों के अनुभव वाले हृदय रोग विशेषज्ञ पेट की चर्बी से लेकर चीनी की लालसा तक, मौन सूजन के शुरुआती लक्षण साझा करते हैं
अक्सर एक छिपे हुए खतरे के रूप में जाना जाता है, मूक सूजन शरीर में ध्यान देने योग्य लक्षणों के बिना बनी रह सकती है, […]
23 किलो वजन कम करने वाली फिटनेस कोच ने शुरू से वजन कम करने के लिए अपना गाइड साझा किया: घरेलू वर्कआउट, क्या खाना चाहिए और…
जब भी कोई अपना वजन घटाने की यात्रा शुरू करता है, तो उसकी योजना हमेशा कैलोरी की कमी वाले आहार, सख्त वर्कआउट शेड्यूल और गहन […]
हार्ट सर्जन बताते हैं कि आपको अपना रक्तचाप कितनी बार मापना चाहिए और क्यों: ‘सबसे आसान परिवर्तनीय जोखिम कारक…’
फरवरी, जिसे हृदय स्वास्थ्य माह के रूप में मान्यता प्राप्त है, उन संख्याओं पर करीब से ध्यान देने के लिए एक समय पर अनुस्मारक के […]
49 वर्षीय महिला ने बताया कि कैसे वर्षों तक मधुमेह को नजरअंदाज करने से उनका शुगर लेवल 450 तक पहुंच गया: ‘यह एक धीमा, मूक हत्यारा है’
मधुमेह को अक्सर कम करके आंका जाता है, कई लोग जटिलताओं के उत्पन्न होने तक इसके दीर्घकालिक प्रभाव को नजरअंदाज कर देते हैं। जीवनशैली विकल्प, […]
योग शिक्षिका सोनाक्षी धमीजा ने बताया कि जनरल जेड, डेस्क से जुड़े पेशेवरों के लिए योग पहले से कहीं अधिक क्यों मायने रखता है; आसान पोज़ शेयर करती हैं
घर से काम करने की दिनचर्या, अंतहीन स्क्रीन समय और तेजी से गतिहीन जीवन शैली के साथ, विशेष रूप से जेन जेड के बीच, आंदोलन […]
