क्या 10,000 कदम एक फिटनेस मिथक है? यहां बताया गया है कि फिटनेस विशेषज्ञ वास्तव में वजन घटाने के लिए क्या काम करते हैं

चाहे आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हों या अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने का लक्ष्य बना रहे हों, प्रतिदिन 10,000 […]

सर्जन आपके दिल के बारे में 4 तथ्य साझा करते हैं जो आप नहीं जानते होंगे: ‘टूटे हुए दिल का सिंड्रोम दिल के दौरे की तरह ही प्रकट होता है’

हृदय आपके शरीर के सबसे अविश्वसनीय और मेहनती अंगों में से एक है। इसके अनुसार, यह प्रत्येक धड़कन के साथ लगभग 70 मिलीलीटर (दो औंस) […]

यदि आप मजबूत दिल चाहते हैं तो कार्डियोवैस्कुलर सर्जन ने एक बात बताई है जिससे आपको बिल्कुल बचना चाहिए: ‘इसके जाल में मत फंसो…’

आपका हृदय आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो आपके शरीर के सभी हिस्सों में रक्त पंप करता है और इसे […]