आज अंतर्राष्ट्रीय स्व-देखभाल दिवस पर, सेलेब्स साझा करते हैं कि उनके लिए स्व-देखभाल का क्या मतलब है और रोजमर्रा की आदतें जो उन्हें रचनात्मक गतिविधियों […]
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गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. कलयारासन राजा ने चेतावनी दी है कि युवा वयस्कों में ‘साइलेंट लिवर रोग’ बढ़ रहा है; जानिए कारण और संकेत
लिवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो विषहरण, चयापचय, पित्त उत्पादन और प्रोटीन संश्लेषण सहित कई आवश्यक शारीरिक कार्यों के लिए […]
सामान्य से अधिक तनाव महसूस हो रहा है? डॉक्टर कम मैग्नीशियम के 5 शुरुआती लक्षण बताते हैं
अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण है, और इसमें प्रोटीन और फाइबर जैसे मैक्रोज़ के साथ-साथ दैनिक सूक्ष्म पोषक तत्वों […]
क्या आप प्रोटीन सप्लीमेंट का सही प्रकार और खुराक ले रहे हैं? डॉक्टर बताते हैं कि स्वास्थ्य लाभ को अधिकतम कैसे किया जाए
प्रोटीन सप्लीमेंट आपके स्वास्थ्य और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं जब वे संपूर्ण खाद्य पदार्थों की जगह लेने के बजाय […]
एक बॉक्सर के रूप में उनके बदलाव, फिटनेस रूटीन, ग्लोरी के आहार पर पुलकित सम्राट के प्रशिक्षक: ‘उन्होंने दिन में 2-3 बार प्रशिक्षण लिया’
पुलकित सम्राट नेटफ्लिक्स की आगामी श्रृंखला, ग्लोरी में हरियाणा के एक मुक्केबाज की भूमिका निभाने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। अभिनेता अपनी भूमिका के […]
फिटनेस इन्फ्लुएंसर ने 3 तरीकों से 35 ग्राम प्रोटीन के साथ चिया पुडिंग बनाने की आसान रेसिपी साझा की: स्निकर्स, गाजर का हलवा, सेब पाई
जब कोई मीठा खाने का शौकीन होता है, तो खाली कैलोरी का सेवन न करना एक कठिन काम बन जाता है। हालाँकि, फिटनेस इन्फ्लुएंसर वंशिका […]
क्या आप आंत के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं? एंडोक्रिनोलॉजिस्ट बताते हैं कि आपको प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थों से अधिक खाने की आवश्यकता क्यों है
अच्छे स्वास्थ्य के केंद्र में एक स्वस्थ आंत है। आंत-मस्तिष्क, आंत-त्वचा और आंत-प्रतिरक्षा अक्ष जैसे द्विदिश मार्ग, आंत स्वास्थ्य की प्रभावशाली स्थिति की पुष्टि करते […]
बैसाखी फसल उत्सव 2026 के लिए गेहुँ का हलवा रेसिपी: भारतीय सौर नव वर्ष का जश्न मनाने के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक गेहूं का हलवा
बैसाखी, भारत में प्रसिद्ध फसल उत्सव, समृद्धि के मौसम का जश्न मनाने का समय है। मिठाइयाँ और बहुत सारी पारंपरिक मिठाइयाँ हैं, जिनकी बैसाखी त्योहार […]
एचटी हेल्थ टॉक: बेंगलुरु के डॉक्टर ने फैटी लीवर को ठीक करने के लिए सर्वोत्तम आहार और विज्ञान समर्थित आदतों का खुलासा किया
एचटी हेल्थ टॉक: ऐसे युग में जहां स्वास्थ्य संबंधी जानकारी अक्सर भारी और विरोधाभासी होती है, एचटी लाइफस्टाइल ने अपनी नवीनतम पाठक-केंद्रित पहल शुरू की […]
होमोसिस्टीन क्या है? दीर्घायु डॉक्टर अनदेखी किए गए हृदय संबंधी जोखिम मार्कर के बारे में बताते हैं
फिटनेस प्रभावित करने वाले और स्वास्थ्य विशेषज्ञ स्वस्थ आहार में प्रोटीन के महत्व के बारे में बात करना बंद नहीं कर सकते। ऊतकों के निर्माण […]
