प्रोटीन सप्लीमेंट आपके स्वास्थ्य और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं जब वे संपूर्ण खाद्य पदार्थों की जगह लेने के बजाय […]
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एक बॉक्सर के रूप में उनके बदलाव, फिटनेस रूटीन, ग्लोरी के आहार पर पुलकित सम्राट के प्रशिक्षक: ‘उन्होंने दिन में 2-3 बार प्रशिक्षण लिया’
पुलकित सम्राट नेटफ्लिक्स की आगामी श्रृंखला, ग्लोरी में हरियाणा के एक मुक्केबाज की भूमिका निभाने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। अभिनेता अपनी भूमिका के […]
फिटनेस इन्फ्लुएंसर ने 3 तरीकों से 35 ग्राम प्रोटीन के साथ चिया पुडिंग बनाने की आसान रेसिपी साझा की: स्निकर्स, गाजर का हलवा, सेब पाई
जब कोई मीठा खाने का शौकीन होता है, तो खाली कैलोरी का सेवन न करना एक कठिन काम बन जाता है। हालाँकि, फिटनेस इन्फ्लुएंसर वंशिका […]
क्या आप आंत के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं? एंडोक्रिनोलॉजिस्ट बताते हैं कि आपको प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थों से अधिक खाने की आवश्यकता क्यों है
अच्छे स्वास्थ्य के केंद्र में एक स्वस्थ आंत है। आंत-मस्तिष्क, आंत-त्वचा और आंत-प्रतिरक्षा अक्ष जैसे द्विदिश मार्ग, आंत स्वास्थ्य की प्रभावशाली स्थिति की पुष्टि करते […]
बैसाखी फसल उत्सव 2026 के लिए गेहुँ का हलवा रेसिपी: भारतीय सौर नव वर्ष का जश्न मनाने के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक गेहूं का हलवा
बैसाखी, भारत में प्रसिद्ध फसल उत्सव, समृद्धि के मौसम का जश्न मनाने का समय है। मिठाइयाँ और बहुत सारी पारंपरिक मिठाइयाँ हैं, जिनकी बैसाखी त्योहार […]
एचटी हेल्थ टॉक: बेंगलुरु के डॉक्टर ने फैटी लीवर को ठीक करने के लिए सर्वोत्तम आहार और विज्ञान समर्थित आदतों का खुलासा किया
एचटी हेल्थ टॉक: ऐसे युग में जहां स्वास्थ्य संबंधी जानकारी अक्सर भारी और विरोधाभासी होती है, एचटी लाइफस्टाइल ने अपनी नवीनतम पाठक-केंद्रित पहल शुरू की […]
होमोसिस्टीन क्या है? दीर्घायु डॉक्टर अनदेखी किए गए हृदय संबंधी जोखिम मार्कर के बारे में बताते हैं
फिटनेस प्रभावित करने वाले और स्वास्थ्य विशेषज्ञ स्वस्थ आहार में प्रोटीन के महत्व के बारे में बात करना बंद नहीं कर सकते। ऊतकों के निर्माण […]
‘2 महीने में 12 किलो वजन कम’ करने वाले शख्स ने अपना सटीक डाइट प्लान साझा किया, कहा कि वह रोजाना 4 बार वही भोजन खाता है
वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण यात्रा है, और अधिकांश लोग परिणाम की कमी के कारण पहले कुछ हफ्तों में हार मान लेते हैं, जो उतना […]
फिटनेस कोच ने 40 से अधिक उम्र के लोगों के लिए 5 सबसे खराब खाद्य पदार्थ साझा किए: ‘आपका जीवविज्ञान बदल रहा है’
स्वस्थ भोजन करना सभी उम्र के लोगों के लिए फिट रहने का एक अभिन्न अंग है। हालाँकि, उम्र बढ़ने के साथ-साथ किसी व्यक्ति के लिए […]
25 साल के अनुभव वाले रायपुर के कैंसर सर्जन ने सूजन से लड़ने के लिए सही आहार बताया: हर्बल चाय इसका जवाब नहीं है
सूजन चोट या संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है। जब प्रतिक्रिया लंबे समय तक रहती है, तो यह शरीर को ही […]
