सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने आपके बालों को अंदर से मजबूत बनाने में मदद करने के लिए 5 आहार और जीवनशैली युक्तियाँ साझा की हैं

बेजान, भंगुर बालों से जूझना, जो सुधर नहीं रहे हैं – चाहे आप कितने भी उत्पाद आजमाएँ – निराशाजनक हो सकता है। जबकि सीरम, तेल […]

महिला दिखाती है ‘हर सुबह वायरल लेमन ऑलिव ऑयल शॉट प्राकृतिक चमक को बढ़ावा देता है’: क्या यह ब्यूटी हैक काम करता है और क्या यह सुरक्षित है?

इंटरनेट के ‘वेलनेस गर्ली’ कोने में एक नई सुबह की रस्म है, और इसमें महंगे पाउडर या जटिल स्मूदी शामिल नहीं हैं। इसके बजाय, जीवनशैली […]

पोषण विशेषज्ञ आयरन से भरपूर सर्वोत्तम खाद्य स्रोत साझा करते हैं और बताते हैं कि इसका सेवन कैसे करें: ‘पालक की एक कटोरी से अधिक आयरन…’

आयरन की कमी सबसे आम पोषण संबंधी चिंताओं में से एक है, जिससे अक्सर लोग थका हुआ, कमजोर महसूस करते हैं और बालों के झड़ने […]

मोरिंगा हेयर मास्क: 5 कारण क्यों मोरिंगा पेस्ट लगाना बालों के लिए इसे खाने से बेहतर है

सर्दी अक्सर बालों के स्वास्थ्य में स्पष्ट परिवर्तन लाती है। शुष्क हवा, खोपड़ी की नमी में कमी और धीमे परिसंचरण के कारण बाल कमज़ोर हो […]

करीना कपूर की पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने बालों के विकास के लिए ‘गुप्त’ हरी सब्जी का खुलासा किया: इसे थेपला, परांठे में जोड़ें

10-चरणीय हेयरकेयर रूटीन और महंगे रासायनिक उपचारों के युग में, सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने लोगों को बुनियादी बातों पर वापस जाने के लिए […]

अलिव बीजों का पानी: क्यों हलीम के बीजों को रात भर भिगोने से बालों के लिए उनके स्वास्थ्य लाभ दोगुने हो जाते हैं

सर्दी अक्सर शरीर में सूक्ष्म परिवर्तन लाती है, जिसमें सूखापन, धीमी पाचन क्रिया और बालों का झड़ना बढ़ जाता है। एलिव सीड्स का पानी इस […]