बॉलीवुड अभिनेता हर्षवर्धन राणे ने हाल ही में प्रशंसकों को फोर्स 3 के लिए अपनी गहन शारीरिक तैयारी की एक झलक दी, जिसमें उन्होंने खुलासा […]
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90 वर्षीय दादाजी ने साबित किया कि फिटनेस की कोई समाप्ति तिथि नहीं होती: ‘खुद जिम जाते हैं, सप्ताह में 3 बार स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करते हैं’
ऐसे युग में जहां उम्र बढ़ने को अक्सर गिरावट के साथ जोड़ा जाता है, एक 90 वर्षीय दादा वरिष्ठ स्वास्थ्य पर कहानी फिर से लिख […]