होने का वह भारी, असहज एहसास फूला हुआ या गैसयुक्त – जैसे कि सब कुछ आपके पेट में ही बैठा हो – निराशाजनक हो सकता […]
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अमेरिकी डॉक्टर ने चेतावनी दी है कि एंटीबायोटिक्स आपके आंत माइक्रोबायोम को महीनों तक बाधित कर सकते हैं; आंत स्वास्थ्य के बारे में 5 तथ्य साझा करता है
पेट का स्वास्थ्य समग्र कल्याण में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, जैसा कि कई लोग समझते हैं। जबकि यह आमतौर पर पाचन से जुड़ा होता […]
क्या आपको स्वस्थ रहने के लिए हर दिन शौच करने की ज़रूरत है? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है और कब चिंता करनी चाहिए
क्या आप हर दिन, हर दूसरे दिन या सप्ताह में केवल कुछ बार ही शौच करते हैं? यह उस तरह की बातचीत है जो बाथरूम […]
फोर्टिस गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का कहना है कि अगर भारतीयों को रोजाना 10 किशमिश खाने से कब्ज, सूजन से राहत मिलेगी और हृदय स्वास्थ्य में सुधार होगा
किशमिश पोषक तत्वों के विशाल भंडार से भरपूर है, अगर आप इसका नियमित रूप से सेवन करते हैं तो यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता […]
पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि क्यों प्रचुर मात्रा में फाइबर खाना हमेशा स्वस्थ पाचन के लिए पर्याप्त नहीं होता है: ‘फाइबर कभी भी अकेले काम नहीं करता है’
फाइबर दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और मल त्याग में मदद करने के लिए जाना जाता है। के अनुसार मायो क्लिनिक वेबसाइट, आहार […]
