लंबे, स्वस्थ जीवन की चाह ने बायोहैकिंग प्रवृत्तियों, दीर्घायु में वृद्धि को बढ़ावा दिया है पूरक और जटिल स्वास्थ्य दिनचर्या, ये सभी आपको 90 के […]
Tag: cardiovascular fitness
न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया कि कैसे उन्होंने अपनी विश्राम हृदय गति को 70 से घटाकर 40 बीट प्रति मिनट कर दिया और यह क्यों मायने रखता है
एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, सामान्य विश्राम हृदय गति 60 से 100 बीट प्रति मिनट के बीच होती है। हालाँकि, अपोलो अस्पताल, हैदराबाद के न्यूरोलॉजिस्ट […]
जब आप 1 मिनट बनाम 15, 30 या 60 मिनट तक चलते हैं तो क्या होता है? पोषण विशेषज्ञ अंतर बताते हैं
पैदल चलना हाल ही में स्वस्थ रहने, प्रबंधन के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक के रूप में लोकप्रियता हासिल कर चुका है भोजन के […]
