जब स्वस्थ भोजन की बात आती है तो सलाद सबसे बड़ा क्रेज बन गया है। चाहे यह सेलिब्रिटी डाइट के कारण हो या सोशल मीडिया […]
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अक्सर नाश्ता छोड़ना? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने चेतावनी दी है कि यह पित्ताशय के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है और पित्त पथरी का खतरा बढ़ा सकता है
नाश्ता, दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन कहे जाने के बावजूद, अक्सर छोड़ दिया जाता है क्योंकि लोग अपनी सुबह की दिनचर्या से जल्दी निपटते हैं […]
क्या बहुत अधिक दूध पीना आपकी हड्डियों के लिए हानिकारक है? डॉक्टरों ने इसके ज्यादा सेवन का सच बताया
पीढ़ियों से, दूध का गिलास नाश्ते की मेज पर एक गैर-परक्राम्य भोजन रहा है, जिसे भंगुर हड्डियों के खिलाफ अंतिम ढाल के रूप में घोषित […]
क्रिस्टियानो रोनाल्डो के आहार और फिटनेस का रहस्य: पूर्व शेफ ने खुलासा किया कि फुटबॉलर को 41 साल की उम्र में शीर्ष स्तर पर क्या बनाए रखता है
क्रिस्टियानो रोनाल्डो, 41 साल की उम्र में भी, विशिष्ट स्तर पर प्रदर्शन करना जारी रखते हैं, एक काया और फिटनेस मानक बनाए रखते हैं जो […]
एक छोटी सी मिठाई खाई और वजन बढ़ गया? पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि अतिरिक्त वजन वास्तव में वसा नहीं है
आप मीठी दावत का आनंद लेते हैं या हार्दिक रात्रिभोज का आनंद लेते हैं, लेकिन अगली सुबह वजन मापने वाले पैमाने पर कदम रखते हैं […]
तमन्ना भाटिया के फिटनेस ट्रेनर ने दी चेतावनी, ‘ऐसे ना खाएं दाल चावल’; भोजन को संतुलित करने का सही तरीका बताता है
दाल चावल देश भर के परिवारों के लिए सबसे आम आरामदायक खाद्य पदार्थों में से एक है। हालांकि, अभिनेता तमन्ना भाटिया की आकर्षक काया के […]
क्या बहुत अधिक प्रोटीन खाने से नुकसान हो सकता है? यूके सर्जन बताते हैं कि कैसे अतिरिक्त प्रोटीन का सेवन आंत के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है
प्रोटीन आधुनिक आहार का सितारा बन गया है, कई लोग बेहतर फिटनेस और स्वास्थ्य की तलाश में इसे हर भोजन में शामिल करने की कोशिश […]
गुरुग्राम के न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया कि क्यों कोई भी ‘जादुई फल’ आपके दिल की रक्षा नहीं कर सकता; साझा करें कि आपको वास्तव में क्या करना चाहिए
अपने दिल को स्वस्थ रखना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, खासकर आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली और बढ़ते तनाव के स्तर के साथ। जबकि नियमित […]
पूजा हेगड़े ने फिट शरीर के लिए घर पर बने भोजन के साथ अपनी सरल आहार योजना साझा की: ‘मैं ज्यादातर अंडे या कभी-कभी माँ डोसा खाती हूं’
पूजा हेगड़े, जो अपने शानदार रेड कार्पेट लुक और दमदार परफॉर्मेंस के लिए जानी जाती हैं, न केवल एक स्टाइल आइकन हैं, बल्कि वह एक […]
