अक्सर मीठा पेय पदार्थ पीते हैं? गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट ने तरल कैलोरी कम करने के तरीके बताए: ‘पानी सबसे ज्यादा रहता है…’

क्या आप उनमें से हैं जो कार्यालय जाते समय हमेशा एक फैंसी, मलाईदार पेय पीते हैं? या हो सकता है, दिन के बीच में, आप […]

अपने आहार में घी शामिल करें? देहरादून के चिकित्सक ने आम मिथकों का भंडाफोड़ किया, बताया कि कितना खाना चाहिए और शुद्ध घी की पहचान कैसे करनी चाहिए

भारतीय आहार में घी अक्सर पाया जाता है। यह समृद्ध और स्वादिष्ट है, जो भोजन को सुगंधित स्वाद प्रदान करता है। भारतीय रसोई में मुख्य […]