यह सामान्य ज्ञान है कि स्वच्छता स्वस्थ रहने के वातावरण को बनाए रखने की आधारशिलाओं में से एक है। जबकि हम आम तौर पर खुद को, कमरों और बर्तनों की सफाई पर ध्यान केंद्रित करते हैं, दैनिक उपयोग की एक चीज है जो हमारे दिमाग से निकल जाती है: पानी की बोतलें।
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नमी की स्पष्ट उपस्थिति के कारण, पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलें बैक्टीरिया और फफूंदी का घर बन सकती हैं, और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं।
6 मार्च को इंस्टाग्राम पर मैरीलैंड स्थित एनेस्थिसियोलॉजी और इंटरवेंशनल पेन मेडिसिन के चिकित्सक डॉ. कुणाल सूद ने बताया कि किसी को अपनी पानी की बोतलें कितनी बार साफ करनी चाहिए और इसे करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है।
पानी की बोतलों को रोजाना साफ करना जरूरी है…
डॉ. सूद के अनुसार, फफूंदी और बैक्टीरिया दोनों को पनपने से रोकने के लिए, पानी की बोतलों को उनके इस्तेमाल की तरह ही रोजाना साफ करने की जरूरत होती है। हालाँकि, उन्हें केवल पानी से धोने से कट नहीं लगता है।
“सामान्य दिशानिर्देश कहते हैं कि यदि आप अपनी पानी की बोतल का उपयोग केवल पानी के लिए करते हैं, तो रोजाना साबुन और पानी दोनों से कुल्ला करने के लिए, या डिशवॉशर में, ”चिकित्सक ने कहा। हालाँकि, उन्होंने साझा किया कि कोई भी “अतिरिक्त मील जा सकता है” और कभी-कभी बोतल को गहराई से साफ कर सकता है।
डॉ. सूद ने पानी की बोतल को सप्ताह में एक बार पानी, एक कप सिरके और एक कप बेकिंग सोडा के मिश्रण से धोने का सुझाव दिया। इस घोल को पानी की बोतल में डालकर रात भर रखा रहना चाहिए।
गहरी सफाई से कोई भी दाग या दुर्गंध दूर हो जाएगी, डॉ. सूद ने कहा, साथ ही सुझाव दिया कि फफूंद के संकेतों के लिए दैनिक निरीक्षण भी करना चाहिए।
फफूंद लगी बोतल से शराब पीने के स्वास्थ्य जोखिम
के अनुसार, ऐसी बोतल से पानी पीना जिस पर फफूंद लगी हो, कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है क्लीवलैंड क्लिनिक वेबसाइट। वे इस प्रकार सूचीबद्ध हैं:
- पेट की समस्याएं: फफूंदी पाचन तंत्र को परेशान कर सकती है। यदि कोई व्यक्ति गलती से फफूंद वाला पानी पी लेता है, तो वह बीमार हो सकता है, ऐंठन का अनुभव कर सकता है और यहां तक कि दस्त भी हो सकता है।
- एलर्जी प्रतिक्रियाएं: कुछ लोगों को फफूंद से एलर्जी होने के लिए जाना जाता है, और इसके संपर्क में आने के बाद उन्हें छींक, खांसी, खुजली या नाक बहने का अनुभव हो सकता है।
- श्वसन संबंधी समस्याएं: बोतल में छोड़े गए फफूंद बीजाणुओं में सांस लेने से श्वसन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, खासकर अगर कोई पहले से ही अस्थमा या फेफड़ों की अन्य स्थितियों के प्रति संवेदनशील हो।
- संक्रमण: यदि किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है तो फफूंद भी संक्रमण का कारण बन सकता है।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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