सीमा गोस्वामी द्वारा दर्शक: साथ मत उलझो

आप जानते हैं कि गर्मी की छुट्टियाँ नजदीक हैं जब फैशन और जीवनशैली पत्रिकाएँ शीर्षकों के साथ फीचर प्रकाशित करना शुरू कर देती हैं जैसे: “चार सप्ताह में अपना समुद्र तट का शरीर वापस पाएँ” या “10 आसान चरणों में बिकनी कैसे तैयार करें”। ये लेख “कार्ब्स कम करना” या “एक दिन में सौ स्क्वैट्स करना” या यहां तक ​​कि “अगले महीने के लिए तरल आहार पर जाना” इत्यादि जैसी सामान्य सलाह देने वाले एक घिसे-पिटे रास्ते का अनुसरण करते हैं। (इन दिनों इंस्टाग्राम पर भी “फिटफ्लुएंसर्स” द्वारा इसी तरह की चीजें हमें भेजी जाती हैं।)

अपने छोटे और अधिक मूर्खतापूर्ण दिनों में, मुझे यह स्वीकार करने में शर्म आती है, मैं इस तरह की आकस्मिक बॉडी-शेमिंग का शिकार हुआ करता था। मैं इन सभी टुकड़ों को खाऊंगा, कोशिश करूंगा और कम से कम कुछ सुझावों का पालन करूंगा, डाइटिंग और व्यायाम करूंगा जैसे कि मेरा जीवन इस पर निर्भर हो। और फिर, जब इनमें से कुछ भी वास्तव में काम नहीं करता था, तो मैं ऐसे स्विमसूट की खरीदारी के लिए निकल पड़ती थी जो समुद्र तट या होटल के स्विमिंग पूल में मेरी सारी लड़खड़ाहट को दुनिया से छिपा देता था।

यह कुछ दशक पहले तक था, जब मैं अपनी गर्मी की छुट्टियों के दौरान एक इतालवी समुद्र तट पर गया था। मैं अपना रूढ़िवादी वन-पीस पहनकर रेत पर घूम रहा था, तभी मेरा स्वागत इटालियन मम्माओं और नॉनों को रेत पर बमुश्किल बिकनी में आराम करते हुए देखा गया। जब वे पानी में अठखेलियाँ कर रहे थे तो उनके पेट खूब हिल रहे थे। वहाँ सेल्युलाईट से भरे नितंब प्रदर्शन पर थे क्योंकि वे अपने तौलिये पर नीचे की ओर फैले हुए थे। इनमें से किसी भी महिला ने अपने शरीर पर धूप, रेत और पानी की अनुभूति का आनंद लेते हुए थोड़ी सी भी आत्म-चेतना प्रदर्शित नहीं की।

यही वह दिन था जब मुझे समझ में आया कि ‘बीच बॉडी’ और ‘बिकनी रेडी’ शब्दों का वास्तव में क्या मतलब है। और उन्होंने क्या नहीं किया.

उनका मतलब यह नहीं था कि आपको समुद्र तट पर आनंद लेने में सक्षम होने के विशेषाधिकार के लिए खुद को यातना देनी होगी और भूखा रखना होगा। इसका मतलब सिर्फ इतना था कि अगर आपका शरीर मजबूत है और आपके पास बिकनी है, तो आप जाने के लिए तैयार हैं। आपके जीवन की सर्वोत्तम स्थिति में होना महत्वपूर्ण नहीं था। आप अपनी इच्छानुसार कोई भी आकार या साइज की हो सकती हैं और समुद्र तट और बिकनी दोनों के लिए तैयार हो सकती हैं।

यह आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगा कि उस छुट्टी के बाद मैंने जो पहला काम किया वह था बिकनी शॉपिंग करना – कुछ ऐसा जो मैंने 20 साल की उम्र से नहीं किया था। और अपनी अगली समुद्र तट छुट्टी पर, मैंने उन इटालियन डोना का उदाहरण अपनाया और पहले से किसी भी प्रकार की फिटनेस व्यवस्था किए बिना, अपनी बिकनी पहन ली।

और आप जानते हैं कि जब मैंने आख़िरकार बिकिनी बुलेट का सेवन किया तो क्या हुआ? कुछ नहीं।

हाँ, कुछ नहीं. अन्य लोगों द्वारा कोई इशारा या घूरना नहीं था, जो समुद्र तट पर आनंद लेने में इतने व्यस्त थे कि उन्होंने मेरी ओर ध्यान ही नहीं दिया। फ़ैशन पुलिस सर्फ़ से नहीं उभरी और सेल्युलाईट के विरुद्ध अपराधों के लिए मुझे गिरफ़्तार नहीं किया। और मैंने अपनी नंगी त्वचा पर लहरों के एहसास का आनंद लेते हुए अब तक का सबसे अच्छा समय बिताया।

इसलिए, यदि आप इस गर्मी में समुद्र तट पर जाने की योजना बना रहे हैं, तो बस याद रखें कि तैयारी के लिए आपको केवल सनब्लॉक लगाना है, धूप का एक अच्छा जोड़ा खरीदना है, और कुछ बेकार बेस्टसेलर का स्टॉक करना है। और हाँ, उस बिकनी को खरीदना न भूलें – और अपने शरीर को बिना किसी कष्ट के अपना एक छोटा रूप धारण करने के लिए इसे पहनें।

एचटी ब्रंच से, 25 अप्रैल, 2026

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