एक के अनुसार, वैश्विक स्वास्थ्य में बदलाव एक महत्वपूर्ण सीमा तक पहुंच गया है, क्योंकि दुनिया भर में एक अरब से अधिक लोग अब मोटापे […]
Category: स्वास्थ्य
देर रात की लालसा से लड़ना? फिटनेस कोच राज गणपत नींद, तनाव और चयापचय स्वास्थ्य के बीच संबंध बताते हैं
क्या आपने कभी खुद को रात के खाने के बाद काफी देर तक फ्रिज के सामने खड़ा पाया है या जब आपको भूख भी नहीं […]
क्या आप अंतर्वर्धित बालों से बचना चाहते हैं? त्वचा विशेषज्ञ डॉ. नीरा नाथन ने ‘मक्खन की तरह चिकनी टांगों’ के लिए 4 शेविंग हैक्स साझा किए
बालों को हटाना उन सौंदर्य दिनचर्याओं में से एक है जो अक्सर एक व्यापार-बंद की तरह महसूस होती है। वैक्सिंग और एपिलेटर्स ऐसा महसूस कर […]
न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रवीण गुप्ता मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की एक ऐसी स्थिति के बारे में चेतावनी देते हैं जिसका अक्सर युवा महिलाओं में ‘गलत निदान’ किया जाता है
किसी बीमारी के संकेतों की गलत व्याख्या करने से गंभीर, विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। जीवन आमतौर पर तनाव, नींद की समस्याओं, चिंता और काम […]
क्या बालों के झड़ने की शुरुआत से पहले ही इसकी भविष्यवाणी की जा सकती है? प्लास्टिक सर्जन डॉ. देबराज शोम ने खुलासा किया
जब तक आप दर्पण में या किसी ऐसे हिस्से का पतला होना देखते हैं जो अचानक चौड़ा हो जाता है, तब तक क्षति कई महीनों […]
क्या आप हर दिन एक जैसा नाश्ता कर सकते हैं? गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. शिवम कालिया का कहना है कि यह आपके पेट के स्वास्थ्य को ‘बदल’ सकता है
नाश्ता दिन का पहला भोजन होता है। भोजन की तैयारी की सुविधा या पूर्वानुमेय कुछ खाने की सुविधा के लिए, कई लोग हर दिन एक […]
रजोनिवृत्ति के बारे में उलझन में? फिजिशियन डॉ. कुणाल सूद ऐसे 5 लक्षण बता रहे हैं जिन्हें अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है
1. दिल की धड़कन जो आती और जाती रहती है हार्मोनल बदलाव के सबसे प्रमुख लक्षणों में से एक है दिल की धड़कन। डॉ. सूद […]
अपने आहार में फ़ाइबरमैक्सिंग? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट अधिक फाइबर जोड़ने के 6 तरीके साझा करते हैं, भले ही आप चिया बीज के प्रशंसक न हों
यदि आप हाल ही में स्वास्थ्य-केंद्रित सोशल मीडिया पर हैं, तो संभावना है कि आपने “फ़ाइबरमैक्सिंग” – प्रवृत्ति लोगों को हर भोजन में अधिक फाइबर […]
कार्डियोथोरेसिक सर्जन डॉ. हेमंथ कौकुंटला ने रोजमर्रा के 5 खाद्य पदार्थ साझा किए हैं जो हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकते हैं
हृदय संबंधी समस्याएं एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती है जिससे देशभर में कई लोग चिंतित हैं। डॉ. हेमंथ कौकुंटला के अनुसार, 30 और 40 वर्ष की […]
हो सकता है कि आपकी दैनिक सैर से आपकी फिटनेस में सुधार न हो। यहां बताया गया है कि एक फिटनेस कोच आपसे क्या जानना चाहता है
अधिकांश लोग केवल आगे बढ़ने के लिए चलना शुरू करते हैं। सड़क पर थोड़ी देर टहलने से परिसंचरण और संतुलन में सुधार होता है शरीर […]
