आर्टेमिस II अंतरिक्ष यान चंद्रमा के चारों ओर 10 दिनों की यात्रा के बाद सुरक्षित रूप से पृथ्वी पर लौट आया, जो 50 से अधिक वर्षों में पहली चालक दल चंद्र उड़ान को चिह्नित करता है। चालक दल में नासा के अंतरिक्ष यात्री रीड वाइसमैन, विक्टर ग्लोवर, क्रिस्टीना कोच और सीएसए (कनाडाई अंतरिक्ष एजेंसी) के अंतरिक्ष यात्री जेरेमी हैनसेन शामिल थे।
अब, विक्टर ग्लोवर का एक नया वीडियो ऑनलाइन प्रसारित हो रहा है और इसमें एक झलक मिलती है कि अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष में कैसे काम करते हैं। यह भी पढ़ें | 7 संकेत जो बताते हैं कि आपकी सूजन वास्तव में एक चिकित्सीय आपात स्थिति होने की प्रतीक्षा कर रही है; सर्जन ने ‘सूजन जो खुरदुरा लगता है’ के बारे में चेतावनी दी
ओरियन अंतरिक्ष यान, जो टीम को मिशन पर ले गया था, अंदर से बिल्कुल भी जगहदार नहीं है। कैप्सूल, जो चार लोगों के दल की मेजबानी कर रहा है, केवल 16.5 फीट चौड़ा है और इसमें रहने योग्य मात्रा 330 क्यूबिक फीट है। और अंतरिक्ष यात्रियों ने इस तंग जगह में अपनी कसरत की दिनचर्या को फिट करने का एक सरल तरीका ढूंढ लिया।
अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष में कैसे कसरत करते हैं?
शोधकर्ताओं ने पाया है कि माइक्रोग्रैविटी से मांसपेशी शोष और हड्डियों का नुकसान हो सकता है, जिसे नियमित व्यायाम के माध्यम से काफी हद तक कम किया जा सकता है। हालाँकि, स्थानिक सीमाएँ उचित कसरत के लिए बहुत जगह छोड़ती हैं। इस समस्या से निपटने के लिए, वैज्ञानिक चालक दल को फिट और स्वस्थ रखने के लिए एक उपकरण का सरल समाधान लेकर आए: एक फ्लाईव्हील डिवाइस।
4 अप्रैल को, Space.com ने अंतरिक्ष यात्री विक्टर ग्लोवर का वर्कआउट करते हुए एक वीडियो फेसबुक पर इस कैप्शन के साथ साझा किया, “विक्टर ग्लोवर दिखाते हैं कि कैसे आर्टेमिस 2 अंतरिक्ष यात्री चंद्रमा की यात्रा के दौरान ओरियन अंतरिक्ष यान में व्यायाम और स्नान करते हैं।”
चक्का कैसे काम करता है?
Space.com के अनुसार, फ्लाईव्हील डिवाइस पर दिन के लिए अपने अभ्यास समयरेखा के दौरान, अंतरिक्ष यात्री ने प्रतिरोध प्रशिक्षण का प्रदर्शन किया। उन्होंने बताया कि फ्लाईव्हील डिवाइस ओरियन अंतरिक्ष यान के साइड हैच के ठीक नीचे जुड़ा हुआ उपकरण का एक छोटा सा टुकड़ा है। यह एक केबल-आधारित उपकरण है जो किसी को एरोबिक और प्रतिरोध प्रशिक्षण दोनों करने की अनुमति देता है।
“विक्टर ग्लोवर फ्लाईव्हील डिवाइस पर दिन के लिए व्यायाम करने के लिए अपनी टाइमलाइन में हैं। यह एक छोटा उपकरण है जो सीधे साइड हैच के नीचे स्थापित किया गया है। इसलिए, यदि आप ऊपर देखते हैं जहां उसके पैर हैं, तो वह ओरियन का साइड हैच है। फ्लाईव्हील एक केबल-आधारित डिवाइस है, इसलिए आप इसे रोइंग जैसे एरोबिक व्यायाम या स्क्वाट और डेडलिफ्ट जैसे प्रतिरोध वर्कआउट के लिए उपयोग कर सकते हैं। और आज, ग्लोवर को प्रतिरोधी वर्कआउट करने के लिए समयबद्ध किया गया है, “वीडियो में बताया गया है।
इस बीच, के अनुसार नासाफ्लाईव्हील का वजन केवल 30 पाउंड है, और प्रत्येक चालक दल का सदस्य प्रतिदिन कुल 30 मिनट के लिए डिवाइस का उपयोग करता है।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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