एसी गर्मियों में आराम देने वाले बनाम सर्दियों में आराम देने वाले: आपको वास्तव में किसकी ज़रूरत है और किस मौसम के लिए?

आधी रात में एक मिनट अत्यधिक ठंड और अगले ही पल असुविधाजनक गर्मी से जूझने से बुरा कुछ नहीं है। हममें से अधिकांश लोग गोल्डीलॉक्स जैसी समस्या के साथ जी चुके हैं। आप कांपते हुए उठते हैं, रजाई को ऊपर खींचते हैं, फिर घुटन महसूस करते हुए उठते हैं।

यहां आपको समझने की आवश्यकता है। बिस्तर के लिए एक कपड़ा और प्रकार कभी काम नहीं आता। खासकर भारतीय घरों में तो बिल्कुल नहीं, जहां एसी बेडरूम अब आम बात हो गई है। नींद की गुणवत्ता सीधे तौर पर थर्मोरेग्यूलेशन से जुड़ी होती है, जो कि आपके शरीर की एक स्थिर आंतरिक तापमान बनाए रखने की क्षमता है। जब आपका बिस्तर आपके आराम का समर्थन नहीं करता है, तो आपकी नींद प्रभावित होती है।

एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसे सर्दियों में बहुत ठंड लगती है और गर्मियों में दम घुटता है, मैंने इसे कठिन तरीके से सीखा।

मैं माइक्रोफ़ाइबर भराव वाला कपास पसंद करता हूं क्योंकि कपास हवा के प्रवाह की अनुमति देता है, और हल्का भराव कम्फ़र्टर को नरम रखता है लेकिन भारी नहीं। बांस और टेंसेल जैसे कपड़े भी इसी वजह से अच्छे काम करते हैं।

अधिकांश एसी कम्फर्टर्स 150 और 250 जीएसएम के बीच आते हैं। कम जीएसएम का मतलब है कम इन्सुलेशन। 22°C और 25°C के बीच के बेडरूम सेट में, यही वह चीज़ है जो आपको पूरी रात आरामदायक बनाए रखती है।

आप आमतौर पर जीएसएम को 400 से शुरू होकर और ऊपर जाते हुए देखेंगे। जितना अधिक जीएसएम होगा, आपको उतना अधिक इन्सुलेशन मिलेगा। ये कम्फर्टर्स एयर पॉकेट बनाते हैं जो जगह में गर्माहट बनाए रखते हैं।

गर्मियों के दौरान एसी बेडरूम में, इतना इन्सुलेशन घुटन महसूस करता है और आपको आपकी इच्छा से अधिक गर्म बना देता है। आप असुविधा से निपटने के लिए तापमान कम करते हैं और अंततः अधिक बिजली जलाते हैं। सही लेयर पर स्विच करना और एसी को सुखद तापमान पर रखना कहीं बेहतर है।

तुलना विश्लेषण: जीएसएम, भरण, और कपड़े की बुनाई

यदि आपका एसी बेडरूम 18°C ​​और 22°C के बीच रहता है, तो एक हल्का AC कम्फ़र्टर खूबसूरती से काम करता है। यदि आप मेरी तरह 22°C से 25°C तापमान पसंद करते हैं, तो यह लगभग आवश्यक है। यदि चरम सर्दियों के दौरान आपके कमरे का तापमान 18°C ​​से नीचे चला जाता है, तो विंटर कम्फ़र्टर बाहर लाएँ। सही चुनाव करने से पहले अपने कमरे के तापमान को समझना उतना ही सरल है।

हॉट स्लीपर अपवाद भी है। कुछ लोगों के शरीर में स्वाभाविक रूप से अधिक गर्मी उत्पन्न होती है। उन्हें दिसंबर में भी एसी कंफर्ट की जरूरत पड़ सकती है।

इस लेख के लेखक के पास इंटीरियर डिज़ाइन में मास्टर डिग्री है और उन्होंने शोध, शिक्षण और घरों को नए सिरे से डिज़ाइन करने में एक दशक से अधिक समय बिताया है।

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