हम अक्सर मानते हैं कि अगर हम स्वस्थ हैं, तो हम हृदय संबंधी बीमारियों जैसी प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं से सुरक्षित रहेंगे। ख़ैर, अगर यह सच है तो स्वस्थ लोगों को दिल का दौरा पड़ने का कोई ख़तरा नहीं होना चाहिए। हालाँकि हकीकत में ऐसा नहीं है.
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क्या स्वस्थ लोगों को भी दिल का दौरा पड़ सकता है?
10 फरवरी के इंस्टाग्राम पोस्ट में. 25 वर्षों से अधिक अनुभव वाले बोर्ड-प्रमाणित अमेरिकी हृदय सर्जन डॉ. जेरेमी लंदन ने खुलासा किया कि क्या स्वस्थ लोगों को अभी भी दिल का दौरा पड़ सकता है। उत्तर आपके विचार से थोड़ा अधिक गहरा है।
वीडियो में, जब पूछा गया कि क्या स्वस्थ लोगों को दिल का दौरा पड़ सकता है, तो हृदय सर्जन ने जोर देकर कहा कि हृदय रोग, कई प्रक्रियाओं की तरह, आंकड़ों और संभावना का विषय है। उनके अनुसार, स्वस्थ की परिभाषा बहुत व्यक्तिपरक हो सकती है; हालाँकि, चिकित्सीय दृष्टिकोण से, किसी को गहराई से जानने की जरूरत है।
‘थोड़ा और गहराई में खोदो…’
उन्होंने समझाया, “यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप स्वस्थ को कैसे परिभाषित करते हैं। यह बहुत सतही स्तर का हो सकता है, जैसे कि मैं दर्पण में कैसे दिखता हूं, या क्या मैं सही खा रहा हूं या व्यायाम कर रहा हूं। लेकिन आप अपने स्वास्थ्य की अनदेखी नहीं कर सकते। कभी-कभी, आपको स्टोर पर जाना होगा और कपड़े को महसूस करना होगा। आपको थोड़ा गहराई से खोदना होगा।”
लेकिन सवाल यह है कि कैसे जानें कि आपको स्वस्थ महसूस करने के बावजूद भी दिल का दौरा पड़ने का खतरा है या नहीं और जीवनशैली की ऐसी आदतें अपनाएं जो इसे सुनिश्चित करती हैं। हृदय सर्जन ने कहा कि आपको इन पर नज़र रखने की आवश्यकता है:
- आपका एपीओबी
- आपका समग्र चयापचय स्वास्थ्य
- और यहां तक कि आपकी आनुवंशिकी भी, क्योंकि आप अपने जीन से नहीं चल सकते।
उन्होंने आगे कहा, “यह असामान्य बात नहीं है कि कोई मरीज आए और कहे, ‘मैंने सही खाया, मैंने व्यायाम किया और फिर भी मुझे दिल का दौरा पड़ा। मुझे ऐसा कुछ नहीं करना चाहिए था।’ खैर, नहीं. वह सब करने से आप दिल के दौरे से अधिक आसानी से उबर सकते हैं। कुंजी गहरी खुदाई करना है ताकि आप आगे बढ़ते हुए स्वस्थ को फिर से परिभाषित कर सकें।
के अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ)सीवीडी (हृदय रोग) से होने वाली पांच में से चार से अधिक मौतें दिल के दौरे और स्ट्रोक के कारण होती हैं, और इनमें से एक तिहाई मौतें 70 वर्ष से कम उम्र के लोगों में समय से पहले होती हैं। इसलिए, यह ज़रूरी है कि आप अपने स्वास्थ्य का ख़्याल रखें, ख़ासकर अपने दिल का।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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