अंतर्दृष्टि बाहर: अहा क्षण के दौरान मस्तिष्क में क्या चल रहा है?

एक गणितीय समस्या को हल करने की कोशिश में कई सप्ताह बिताने के बाद, फ्रांसीसी गणितज्ञ हेनरी पोनकारे इतने तंग आ गए थे कि वह कॉउटेंस के सुंदर शहर के लिए एक बस में चढ़ गए। उसे एक ब्रेक की जरूरत थी. जैसे ही वह बस में चढ़ रहा था, उसके ऊपर स्पष्टता की लहर दौड़ गई। अंतर्दृष्टि की एक झलक में, उसे उत्तर पता चल गया।

इतिहास ऐसी कहानियों से भरा पड़ा है: आर्किमिडीज़ यूरेका चिल्लाते हुए; सेब और गुरुत्वाकर्षण से जुड़ा न्यूटन का आंख खोलने वाला क्षण; मैरी क्यूरी का रहस्योद्घाटन कि यूरेनियम में विकिरण परमाणु के भीतर से आता है।

ये कैसे होता है?

उन्नत मस्तिष्क-इमेजिंग स्कैन के साथ, शोधकर्ता अंततः देख सकते हैं कि यह असाधारण अंग इस तरह की प्राप्ति से ठीक पहले और बाद में कैसे व्यवहार करता है; ऐसे अहा क्षण कैसे स्मृति और यहां तक ​​कि आनंद के साथ परस्पर क्रिया करते हैं; और वे चरण-दर-चरण तार्किक कटौती से कैसे भिन्न हैं।

“मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिक जिसे ‘अंतर्दृष्टि’ कहते हैं, वह समझ में अचानक होने वाला बदलाव है। चेतना में किसी विचार का अचानक उभरना,” ड्रेक्सेल विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान और मस्तिष्क विज्ञान के प्रोफेसर और संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञानी जॉन कूनियोस कहते हैं, और 2016 की पुस्तक द यूरेका फैक्टर: अहा मोमेंट्स, क्रिएटिव इनसाइट और द ब्रेन के सह-लेखक हैं।

इसके साथ आश्चर्य, खुशी और निश्चितता की भावना भी आती है; उन्होंने आगे कहा, लोगों को तब पता चलता है जब कुछ क्लिक हुआ है।

ऐतिहासिक रूप से, ऐसी खोजों को रहस्यमय या दैवीय के रूप में देखा जाता था। 1900 के दशक की शुरुआत तक मनोवैज्ञानिकों के पास अंतर्दृष्टि का अध्ययन करने के साधन नहीं थे। सबसे शुरुआती लोगों में वोल्फगैंग कोहलर थे, जिन्होंने 1920 के दशक में चिंपांज़ी का अध्ययन किया था, क्योंकि उन्होंने यह पता लगाया था कि केले तक पहुंचने के लिए टोकरे को कैसे ढेर किया जाए। उन्होंने पाया कि मापा या क्रमिक परीक्षण-और-त्रुटि दृष्टिकोण के बजाय, यह अहा क्षण थे जो उन्हें समाधान की ओर ले गए।

पिछले दो दशकों में, कूनियोस, मार्क बीमन और एडवर्ड बोडेन जैसे संज्ञानात्मक तंत्रिका वैज्ञानिकों ने मनुष्यों में घटना का अधिक गहराई से पता लगाने के लिए ईईजी और कार्यात्मक एमआरआई का उपयोग किया है। उन्होंने पाया कि सभी अहा क्षण मस्तिष्क के एक ही हिस्से में उत्पन्न नहीं होते हैं।

“अंतर्दृष्टि के सभी उदाहरणों में एक विशेषता समान प्रतीत होती है,” कूनियोस कहते हैं, “मस्तिष्क गतिविधि में अचानक परिवर्तन।”

मुझे एक बार और मारा?

किस तरह का बदलाव? कहाँ? और क्या हम इसे प्रेरित कर सकते हैं?

ड्यूक यूनिवर्सिटी की संज्ञानात्मक तंत्रिका वैज्ञानिक मैक्सी बेकर ने 2019 में अध्ययन करने की ठानी थी। नेचर कम्युनिकेशंस में 2025 में प्रकाशित उनके पेपर में प्रेरणा की चमक को प्रोत्साहित करने और यह पता लगाने की कोशिश की गई थी कि वे कैसे घटित हुईं।

ऐसा करने के लिए, वह और उनकी टीम ने मूनी (कनाडाई मनोवैज्ञानिक क्रेग मूनी के नाम पर) नामक एक प्रकार की श्वेत-श्याम छवि की ओर रुख किया, चित्र इतने उच्च-विपरीत हैं कि कोई भी पहली बार में चित्रित वस्तु की पहचान नहीं कर सकता है।

जैसा कि उनके अध्ययन के विषयों ने यह पता लगाने की कोशिश की कि प्रत्येक तस्वीर में क्या था, शायद लाइव मस्तिष्क स्कैन से पता चल जाएगा कि प्रेरणा आने से ठीक पहले क्या चल रहा था, बेकर ने तर्क दिया।

यह पता चला कि मस्तिष्क के वे क्षेत्र जो अहा क्षण से पहले चमकते थे, सीधे खेल के क्षेत्र से संबंधित थे (इस मामले में, दृश्य पहचान), एमिग्डाला (इस तरह के रहस्योद्घाटन से जुड़ी सकारात्मक भावनाओं के कारण) – और, दिलचस्प बात यह है कि, हिप्पोकैम्पस, एक गहरी मस्तिष्क संरचना जो स्मृति को प्रबंधित करने में शामिल है।

कूनियोस इस आखिरी खोज को महत्वपूर्ण मानते हैं। उनका कहना है, ”इसका उपयोग संभावित रूप से सीखने को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकता है।” “अगर हम छात्रों को अंतर्दृष्टि के माध्यम से चीजों की खोज करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, तो अब हमारे पास सबूत है कि उन्हें उन चीजों को याद रखने की अधिक संभावना होगी।”

और भी बहुत कुछ है. अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि इस तरह के अनुभव की प्रसन्नता व्यक्ति को तुरंत बाद के क्षणों में जोखिम लेने के लिए अधिक खुला बना सकती है, जैसा कि एरिजोना विश्वविद्यालय में एक संज्ञानात्मक न्यूरोसाइंटिस्ट और पोस्टडॉक्टरल शोधकर्ता युहुआ यू द्वारा बेमन, बेकर और अन्य के साथ किए गए शोध से पता चलता है।

युहुआ का कहना है कि लंबे समय से चली आ रही सकारात्मक भावना और आत्मविश्वास में अचानक वृद्धि उन निर्णयों को प्रभावित करती है जिनका मूल समस्या से कोई लेना-देना नहीं है।

अपने अध्ययन के अगले चरण में, वह अहा क्षणों और रचनात्मकता के बीच संबंध की जांच करने की योजना बना रही है। युहुआ कहते हैं, “अगर रचनात्मकता एक कार है, तो मैं कहूंगा कि अंतर्दृष्टि स्पार्क प्लग है।” वह यह अध्ययन करना चाहती है कि ऐसी चिंगारी उत्पन्न होने से ठीक पहले और बाद में मस्तिष्क कैसे काम करता है।

लोब मामला

इस सबका अध्ययन करने का एक बड़ा निहितार्थ है।

चूंकि ऐसी प्रेरणा उसी “वेटवेयर” या जैविक मशीनरी से उत्पन्न होती है जो सभी मानव अनुभूति का समर्थन करती है, “अंतर्दृष्टि के तंत्रिका तंत्र यह समझने में पहेली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं कि मस्तिष्क समग्र रूप से कैसे काम करता है,” युहुआ कहते हैं।

इन रहस्यों को खोलने से हम कैसे पढ़ाते हैं, कैसे काम करते हैं और यहाँ तक कि कृत्रिम बुद्धिमत्ता को कैसे इंजीनियर करते हैं, इसे अनुकूलित करने में मदद मिल सकती है। इस दिशा में, ऐसे अध्ययन हैं जो दवाओं या मस्तिष्क उत्तेजना का उपयोग करके अहा क्षणों को जगाने का प्रयास कर रहे हैं।

कूनियोस कहते हैं, “अब तक, साइकेडेलिक दवाओं पर शोध से पता चलता है कि वे विचारों को व्यावहारिक बनाते हैं, जबकि वे बिल्कुल भी व्यावहारिक नहीं होते हैं।” (ड्यूड, व्हेयर इज़ माई कार? (2000) में एश्टन कुचर के बारे में सोचें: “क्या होगा यदि पृथ्वी भगवान का उपहार है, और तारे सिर्फ नमक हैं?”)

अब भी अध्ययन किया जा रहा है: नींद के सकारात्मक प्रभाव, और स्वप्न अवस्था के दौरान और आंशिक जागरुकता के दौरान अहा क्षणों की व्यापकता।

आख़िरकार, एक दिन पहले की कड़वी बहस का सही जवाब लेकर कौन नहीं जागा है?