‘ग्लेज़्ड डोनट स्किन’ प्रवृत्ति का पीछा कर रहे हैं? त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि भारतीय त्वचा के लिए क्या उपयुक्त है और क्या नहीं करना चाहिए

हर कुछ महीनों में एक नया त्वचा का चलन हमारे आहार पर हावी हो गया है, और नवीनतम जुनून ‘चमकता हुआ डोनट त्वचा’ है। हैली बीबर द्वारा प्रसिद्ध, यह भीतर से प्रकाशित, लगभग गीली दिखने वाली चमक का वादा करता है, और त्वचा देखभाल अलमारियाँ अचानक इसे वितरित करने का दावा करने वाले उत्पादों से भर जाती हैं। लेकिन यहां एक सवाल है जो कोई भी नहीं पूछ रहा है: क्या यह चलन सबसे पहले भारतीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया था? एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ. रिधिमा अरोड़ा, त्वचा विशेषज्ञ, एमबीबीएस, एमडी (त्वचा विज्ञान और वीडी), मलिक रेडिक्स हेल्थकेयर, ने भारतीय त्वचा के प्रकार के रुझान के बारे में बताया।

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“मुँहासे और सूजन के बाद हाइपरपिग्मेंटेशन (पीआईएच) हमारी त्वचा से जुड़ी दो सबसे बड़ी चिंताएं हैं। ग्लेज्ड डोनट रूटीन को यदि सही ढंग से नहीं अपनाया गया तो दोनों खराब हो सकते हैं। भारी चेहरे का तेल और तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा पर समृद्ध बाम छिद्रों को बंद कर देते हैं और मुहांसों को बढ़ा देते हैं, और जब भारतीय त्वचा पर मुहांसे निकलते हैं, तो यह गहरे और लंबे समय तक निशान बने रहते हैं,” डॉ. अरोड़ा ने कहा।

हमारी त्वचा में और भी बहुत कुछ है मेलेनिन, जो यूवी क्षति से बचाता है लेकिन हमें कुछ अवयवों के प्रति अधिक प्रतिक्रियाशील भी बनाता है। कोई भी चीज़ जो धूप से पर्याप्त सुरक्षा के बिना त्वचा की पारगम्यता बढ़ाती है, वह हमें रंजकता के उच्च जोखिम में डालती है।

नियासिनमाइड आपका सबसे अच्छा दोस्त है। यह सीबम को नियंत्रित करता है, छिद्रों की उपस्थिति को कम करता है, और त्वचा को एक सूक्ष्म, समान रंग की चमक देता है – ‘गीली चमक’ के विपरीत एक ‘शांत चमक’। भारतीय त्वचा के लिए, 5-10% नियासिनमाइड वास्तव में प्रभावी है।

सेंटेला एशियाटिका और सेरामाइड्स आपके अवरोध को मजबूत करते हैं। एक स्वस्थ, अक्षुण्ण त्वचा स्वाभाविक रूप से मोटी और चमकदार दिखती है। आपको शीर्ष पर हाइलाइटर की आवश्यकता नहीं है; आपको एक ऐसे अवरोध की आवश्यकता है जो अच्छी तरह से कार्य कर रहा हो। ये सामग्रियां छिद्रों को बंद किए बिना बिल्कुल वैसा ही करती हैं।

रस्सी कूदना चमक की तलाश में सनस्क्रीन लगाना सबसे खराब निर्णय है, खासकर भारतीय त्वचा के लिए। यूवी एक्सपोज़र पिग्मेंटेशन, असमान टोन और समय से पहले बूढ़ा होने का नंबर एक चालक है।

स्टेप 1 – सौम्य, निम्न-पीएच क्लीन्ज़र जो अवरोध को दूर नहीं करता है।

चरण दो – सेरामाइड्स या पैन्थेनॉल के साथ हाइड्रेटिंग टोनर (अल्कोहल या सुगंध के साथ किसी को भी छोड़ दें)।

चरण 3 – नियासिनमाइड + एचए सीरम नम त्वचा पर लगाया जाता है।

चरण 4 – हल्के जेल-क्रीम मॉइस्चराइज़र (तैलीय त्वचा के लिए) या एक समृद्ध सेरामाइड क्रीम (शुष्क/संयोजन के लिए)।

चरण 5 – गैर-चिकना, त्वचा-फ़िनिश फ़ॉर्मूले में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 50+ पीए++++। यह समझौता योग्य नहीं है.

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।