क्या फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित लोग ऊंचाई पर यात्रा कर सकते हैं? डॉक्टर ने जोखिम साझा किए, कैसे उन्होंने मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति को लद्दाख जाने में मदद की

कई यात्रियों के लिए, लद्दाख, कश्मीर, स्पीति घाटी, या अन्य पर्वतीय क्षेत्र जैसे गंतव्य बकेट-लिस्ट अनुभव हैं। जबकि एक्यूट माउंटेन सिकनेस (एएमएस) का डर, जिसे ऊंचाई की बीमारी के रूप में भी जाना जाता है, कुछ लोगों के लिए सावधानी बढ़ा सकता है, फिर भी वे इन उच्च-ऊंचाई वाले एक्सपोज़र गंतव्यों की यात्रा करते हैं, क्योंकि ऑक्सीजन सिलेंडर, जलयोजन और कभी-कभी दवाएं भी उन्हें इससे उबरने में मदद कर सकती हैं।

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हालाँकि, अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), ब्रोंकाइटिस, या फेफड़ों की अन्य स्थितियों से पीड़ित लोगों के लिए, ये यात्रा योजनाएं अक्सर एक महत्वपूर्ण प्रश्न लेकर आती हैं: क्या उच्च ऊंचाई पर यात्रा करना सुरक्षित है? जोखिमों को समझने के लिए और क्या फेफड़ों की समस्याओं वाले लोगों के लिए उच्च ऊंचाई की यात्रा संभव है, एचटी लाइफस्टाइल ने मणिपाल अस्पताल, बानेर, पुणे में पल्मोनोलॉजिस्ट, एचओडी और श्वसन चिकित्सा में सलाहकार डॉ. नागेश धाडगे से बात की।

हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यह संभव नहीं है। अपने मरीजों में से एक, रवि, एक मध्यम आयु वर्ग का व्यक्ति, जो लंबे समय से लद्दाख जाना चाहता था, लेकिन अपने फेफड़ों की स्थिति के कारण झिझक रहा था, का उदाहरण देते हुए डॉ. धाडगे बताते हैं कि कैसे, सही सहायता से, उन्होंने उसके सपने को साकार किया।

कई रोगियों की तरह, डॉ. ढाडे ने खुलासा किया कि रवि चिंतित थे कि पतली हवा, ठंडे तापमान और लंबी यात्रा के संयोजन से उनकी सांस लेने की समस्याएं खराब हो सकती हैं। उनसे परामर्श करने और यात्रा-पूर्व मूल्यांकन से गुजरने के बाद, रवि ने यात्रा पर आगे बढ़ने का फैसला किया।

डॉ. धाडगे ने साझा किया, “उन्होंने क्रमिक चढ़ाई की योजना बनाई, सभी निर्धारित दवाएं लीं, अत्यधिक परिश्रम से परहेज किया, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहे और पूरी यात्रा के दौरान अपने लक्षणों पर बारीकी से नजर रखी।”

पल्मोनोलॉजिस्ट ने कहा, “उनका अनुभव दर्शाता है कि श्वसन विशेषज्ञ अक्सर नैदानिक ​​​​अभ्यास में क्या देखते हैं – स्थिर फेफड़ों की बीमारी वाले कई लोग सुरक्षित रूप से यात्रा कर सकते हैं, बशर्ते वे पर्याप्त तैयारी करें और पहले से चिकित्सा सलाह लें।”

उन्होंने कहा, “कई मरीज़ और उनके परिवार उच्च ऊंचाई वाले गंतव्यों की यात्रा करने या हवाई यात्रा करने के बारे में चिंतित हैं। हालांकि, अच्छी तरह से नियंत्रित श्वसन स्थितियों वाले अधिकांश मरीज़ उचित सावधानी बरतने पर बड़ी कठिनाइयों के बिना अपनी यात्रा पूरी करने में सक्षम होते हैं।”

डॉ. धाडगे ने बताया कि यात्रा की योजना बनाने से पहले, कुछ कारकों का आकलन किया जाना चाहिए, जैसे:

डॉ. धाडगे के अनुसार, विशेषज्ञों का कहना है कि यात्रियों द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियों में से एक उच्च ऊंचाई वाले गंतव्यों की भौतिक मांगों को कम आंकना है। उन्होंने आगे कहा, “ऑक्सीजन का स्तर कम होने पर छोटी दूरी पैदल चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना या सामान ले जाना काफी अधिक कठिन महसूस हो सकता है।”

इसलिए, वह पुरानी श्वसन समस्याओं वाले रोगियों को सलाह देते हैं कि वे अपने यात्रा कार्यक्रम में जल्दबाजी न करें, अनुकूलन के लिए समय दें और अपने शरीर के चेतावनी संकेतों को सुनें। इसके अतिरिक्त, इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए:

वह यात्रा से पहले फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण की भी सिफारिश करते हैं, खासकर मध्यम से गंभीर फेफड़ों की बीमारी वाले रोगियों के लिए। इन्फ्लूएंजा और निमोनिया के खिलाफ टीकाकरण एक और महत्वपूर्ण विचार है, क्योंकि श्वसन संक्रमण यात्रा योजनाओं को बाधित कर सकता है और जटिलताओं का खतरा बढ़ा सकता है।

अंत में, डॉ. धाडगे कहते हैं कि फेफड़ों की स्थिति के कारण किसी को यात्रा करने से हतोत्साहित नहीं किया जाना चाहिए। इसके बजाय, तैयारी, जागरूकता और सूचित निर्णय लेने पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए। जहां तक ​​कई रोगियों का सवाल है, सही सावधानियां लंबी यात्रा के सपने को छोड़ने और उसका सुरक्षित आनंद लेने के बीच अंतर ला सकती हैं।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।