चोट मुक्त पारुल राष्ट्रमंडल खेलों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहती हैं

मुंबई:भारत की शीर्ष महिला मध्यम दूरी की धाविका पारुल चौधरी ने इस साल की दिशा तय कर दी है। पिछले शनिवार को शंघाई डायमंड लीग में अपने सीज़न की शुरुआत करते हुए, पारुल ने 3000 मीटर स्टीपलचेज़ में 9:12.84 का समय लिया और ओलंपिक और विश्व चैंपियन वाले क्षेत्र में विश्वसनीय 7वें स्थान पर रहीं।

समय उनके अपने राष्ट्रीय रिकॉर्ड (9:12.46) से थोड़ा कम था और राष्ट्रमंडल खेलों के लिए एएफआई के क्वालीफाइंग मानक (9:27.41) से काफी नीचे था। ऐसे में पारुल शुक्रवार से शुरू होने वाले फेडरेशन कप को मिस कर रही हैं।

पारुल ने एचटी को बताया, ”मैं टाइमिंग से काफी खुश हूं।” “यह सीज़न की सकारात्मक शुरुआत थी।”

यह सीज़न उनके लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह केवल इसलिए नहीं है कि उसे एशियाई खेलों में क्या बचाव करना है, जहां उसने तीन साल पहले हांगझू में देश के लिए स्वर्ण (5,000 मीटर) और रजत (3000 मीटर स्टीपलचेज़) जीतकर सुर्खियां बटोरी थीं, बल्कि इसलिए भी कि वह उससे पहले क्या हासिल करने की उम्मीद करती है।

पारुल ने कभी भी CWG में प्रतिस्पर्धा नहीं की है, जो महाद्वीपीय खेलों की तुलना में भारतीय दृष्टिकोण से ट्रैक और फील्ड में कहीं अधिक बड़ी परीक्षा प्रदान करता है। यह विशेष रूप से उसके प्राथमिक स्टीपलचेज़ इवेंट में मामला है, जिसमें आमतौर पर अफ़्रीका के एथलीट हावी रहते हैं। पेरुथ चेमुताई, जिन्होंने शंघाई डीएल और 2020 टोक्यो ओलंपिक स्वर्ण जीता, 2022 बर्मिंघम सीडब्ल्यूजी कांस्य पदक विजेता हैं।

यह ऐसे गुणवत्तापूर्ण CWG क्षेत्र में है कि भारत के शीर्ष पुरुष स्टीपलचेज़र अविनाश साबले ने बर्मिंघम में रजत पदक जीतकर अपनी विश्व स्तरीय साख को रेखांकित किया। जुलाई-अगस्त में ग्लासगो 2023 विश्व चैंपियनशिप की फाइनलिस्ट पारुल के लिए भी ऐसा ही प्रयास करने और करने की परीक्षा है।

पारुल ने कहा, “मैंने बहुत से धावकों के साथ प्रतिस्पर्धा की है जो राष्ट्रमंडल खेलों में भाग लेने के लिए तैयार हैं, चाहे वह विश्व चैंपियनशिप हो या अन्य प्रतियोगिताएं।” “मुझे राष्ट्रमंडल खेलों में भी कड़ी प्रतिस्पर्धा की उम्मीद है। लेकिन मुझे विश्वास है कि अगर मैं अपना सर्वश्रेष्ठ देने पर ध्यान केंद्रित करूंगा, तो मैं वहां कुछ अच्छे काम कर सकता हूं। मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना होगा। और इसके लिए, मैं राष्ट्रमंडल खेलों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा हूं।”

जबकि मेरठ में जन्मी एथलीट सीडब्ल्यूजी के लिए स्टीपलचेज़ पर ध्यान केंद्रित करेंगी, वह सितंबर-अक्टूबर में एशियाई खेलों में फिर से 5,000 मीटर की दौड़ में भाग लेंगी। 2023 के एशियाई खेलों में अपने स्वर्ण-रजत दोहरे से, पारुल को 2025 की एशियाई चैंपियनशिप में समान स्पर्धाओं में दो रजत पदक से संतोष करना पड़ा।

पारुल का मानना ​​है कि एशियाई स्तर पर प्रतिस्पर्धा बढ़ रही है, खासकर कजाकिस्तान, जापान और बहरीन जैसे देशों के धावकों से।

“लेकिन मुझे अपनी क्षमताओं पर भरोसा है,” उसने कहा। “मुझे उम्मीद है कि मैं एशियाई खेलों में फिर से दोनों स्पर्धाओं में अच्छा प्रदर्शन करूंगा। पिछली बार की तुलना में, मैं अब अधिक अनुभवी हूं, और मैंने अपने कौशल के लगभग हर पहलू में थोड़ा सुधार देखा है।”

दो बहु-खेल स्पर्धाओं के बीच छोटे बदलाव के बावजूद, पारुल ने कहा कि वह दोनों खेलों में शीर्ष पर पहुंचने के उद्देश्य से उनके आसपास कुछ प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा करना चाहेंगी।

“इस वर्ष की मुख्य प्राथमिकताएँ राष्ट्रमंडल खेल और एशियाई खेल हैं। लेकिन मैं उससे पहले और उसके आसपास कुछ प्रतियोगिताओं में भाग लेना चाहूँगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मैं उन दो मुकाबलों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करूँ और अपने सर्वोत्तम समय की ओर चरम पर पहुँचूँ।”

पारुल अपने ऑफ-सीज़न के दौरान SAI बेंगलुरु में डेरा डाले हुए हैं, जिसमें उनकी सहनशक्ति पर काम करने के लिए ऊटी में उच्च ऊंचाई पर प्रशिक्षण भी शामिल है। पिछले सीज़न में, उसने केवल तीन स्पर्धाओं में भाग लिया था। शारीरिक समस्याओं ने उसे और अधिक प्रतिस्पर्धा करने से रोका। पारुल, जो अक्सर शक्ति प्रशिक्षण और रिकवरी के लिए आईआईएस बेल्लारी जाती हैं, ने जोर देकर कहा कि वह अब चोट-मुक्त हैं।

उन्होंने कहा, “योजना इस सीज़न में और अधिक प्रतिस्पर्धा करने की है।” “मैं फिट महसूस कर रहा हूं और आगामी सीज़न के लिए तैयार हूं।”