इनडोर हाई के बाद, शॉट पुटर कृष्णा का लक्ष्य सीडब्ल्यूजी, एशियाड टीम में जगह बनाना है

नई दिल्ली: जैसे ही पहली छाप जाती है, कृष्णा जयशंकर ऊर्जा के एक उत्साही बंडल के रूप में सामने आते हैं। वह तुरंत बोलती है, अपनी असुरक्षाओं के बारे में शर्मिंदा नहीं है, और अपनी महत्वाकांक्षाओं के बारे में निडर है। हालाँकि केवल उत्साह ही उसका कॉलिंग कार्ड नहीं है। 23 वर्षीय खिलाड़ी एक अच्छा शॉट पुटर भी है।

विशिष्ट एनसीएए प्रणाली में अपनी पकड़ बनाने के लिए पर्याप्त सभ्य। तीन बार राष्ट्रीय इनडोर रिकॉर्ड स्थापित करने के लिए पर्याप्त सभ्य। और निश्चित रूप से यह सोचने के लिए पर्याप्त सभ्य है कि वह वास्तव में बहुत अधिक वंशावली के बिना भी लगभग उतनी ही अच्छी आउटडोर हो सकती है। अभी तक।

10 मई को, कृष्णा भारतीय एथलेटिक्स सीरीज़ में चेन्नई में अपने घरेलू मैदान पर एक्शन में होंगी। इस महीने के अंत में (22-25 मई), वह रांची में फेडरेशन कप में भाग लेंगी जो इस साल के राष्ट्रमंडल खेलों के लिए चयन परीक्षण के रूप में काम करेगा।

उन्होंने कहा, “मैंने अब तक घरेलू मैदान पर प्रतिस्पर्धा नहीं की है, इसलिए मैं निश्चित रूप से इसका इंतजार कर रही हूं। मैंने अभी तक भारत की सीनियर टीम में जगह नहीं बनाई है, लेकिन इस बार, मैं उस विसंगति को दूर करना चाहती हूं।”

कृष्णा का आत्मविश्वास उसके हालिया अच्छे प्रदर्शन से उपजा है। इस जनवरी में, उन्होंने 16.63 मीटर थ्रो के साथ अल्बुकर्क में न्यू मैक्सिको टीम ओपन जीतकर राष्ट्रीय स्तर पर पहचान बनाई। दो हफ्ते बाद, उसने अल्बुकर्क में ही डॉन किर्बी एलीट इनविटेशनल जीतने के लिए 16.83 मीटर की लोहे की गेंद फेंकी और रिकॉर्ड में सुधार किया। उस महीने के अंत में, माउंटेन वेस्ट इंडोर ट्रैक एंड फील्ड चैंपियनशिप में, उसने एक बार फिर से निशान को रीसेट करने के लिए 17.09 मीटर लॉग किया।

नेवादा विश्वविद्यालय में उच्च शिक्षा में मास्टर की पढ़ाई कर रही कृष्णा ने कहा, “यह मेरे लिए एक शानदार तिमाही थी। मेरा प्रशिक्षण अच्छी तरह से हुआ और मैं अपने शरीर और दिमाग को एक साथ महसूस कर सकती थी।” वर्तमान में रिलायंस फाउंडेशन के स्टीव लेमके द्वारा प्रशिक्षित, कृष्णा नियमित रूप से शॉट पुट और डिस्कस थ्रो दोनों में प्रतिस्पर्धा करते हैं।

कृष्णा, जो अपने जूनियर दिनों से ही दो विषयों का अभ्यास कर रही हैं, ने कहा, “यह कठिन है, लेकिन मैं इसका आनंद लेती हूं।” “वे दूर से समान अनुशासन प्रतीत हो सकते हैं लेकिन शॉट पुट और डिस्कस के लिए बहुत अलग तकनीकों की आवश्यकता होती है। आपको उनके लिए विभिन्न मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करना होगा। जबकि शॉट पुटर बहुत सारे बेंच प्रेस और ऊपरी शरीर का काम करते हैं, डिस्कस थ्रोअर विस्फोटक शक्ति बनाने के लिए पावर क्लीन पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं। इस समायोजन का एक बड़ा हिस्सा मानसिक भी है।”

भारत के पूर्व बास्केटबॉल खिलाड़ी प्रसन्ना और जयशंकर मेनन के घर जन्मे कृष्णा के लिए खेल हमेशा जीवन का एक तरीका था। लेकिन जिस चीज़ ने खेल और जीवन के प्रति उनके दृष्टिकोण को बदल दिया, वह विदेश में उनका कार्यकाल था। 2019 में, कृष्णा ने अपनी भारत यात्रा के दौरान जमैका के कोच होरेस माइकल वासेल से मुलाकात की और बाद में उन्हें एनसीएए मार्ग आज़माने के लिए राजी किया।

अगले साल, कृष्णा किंग्स्टन चली गईं और उनके लिए एक पूरी नई दुनिया खुल गई। उन्होंने याद करते हुए कहा, “यहां मैं भारत में थी, अपने शरीर पर शर्मिंदगी महसूस करती थी और संदेह करती थी क्योंकि मैं सांवली, लंबी और मांसल थी। जमैका ने खुली बांहों के साथ मेरा स्वागत किया। मैंने अपने जैसी लड़कियों को देखा, जो अपने कौशल के प्रति आश्वस्त थीं और अपने शरीर के साथ सहज थीं। यह एक बड़ा आत्मविश्वास बढ़ाने वाला था।”

अमेरिकी प्रशिक्षकों के लिए एक स्काउटिंग अगुआ के रूप में, कृष्णा को पहचाने जाने में केवल सात महीने लगे। उनका अमेरिकी सपना एल पासो में टेक्सास विश्वविद्यालय में शुरू हुआ, और तब से पांच वर्षों में, उन्होंने तीन अलग-अलग प्रशिक्षकों के तहत प्रशिक्षण लिया है।

उन्होंने कहा, “हर कोच की एक अलग शिक्षा पद्धति होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। स्टीव (उनके वर्तमान कोच) के तहत, बहुत कुछ सीखना और दोबारा सीखना है, लेकिन मुझे लगता है कि अगर मुझे राष्ट्रीय टीम में जगह बनानी है तो मुझे यह छलांग लगानी होगी।”

हालांकि यह कुछ हफ्तों में तय हो जाएगा, कृष्णा ने अपना अगला लक्ष्य पहले से ही देख लिया है। वह शॉट पुट (18.41 मीटर) में आभा खाटुआ के आउटडोर राष्ट्रीय रिकॉर्ड की ओर बढ़ रही हैं। “इनडोर और आउटडोर दोनों रिकॉर्ड रखना अच्छा रहेगा। मुझे लगता है कि मेरा शरीर तैयार है।”