क्या आप इस बात पर विश्वास करते हैं कि ‘अगर वह चाहे तो वह ऐसा करेगा’, ‘कभी समझौता नहीं करेगा’? थेरेपिस्ट का कहना है कि वायरल टिकटॉक रिश्तों को बर्बाद करने की सलाह देता है

यदि आप इंटरनेट पर स्क्रॉल करते हैं, तो आपको कई पोस्ट मिलेंगी जो आपको किसी रिश्ते में ‘कभी भी समझौता न करने’ के लिए कहती हैं, और ‘अगर वे चाहते हैं, तो वे करेंगे’, और ‘रिश्ते मुश्किल होने के लिए नहीं होते हैं’ जैसी सलाह देते हैं। लेकिन क्या इन सुझावों में कोई सच्चाई है?

इंस्टाग्राम और टिकटॉक तथाकथित प्रभावशाली लोगों और स्वयं-घोषित संबंध विशेषज्ञों से भरे हुए हैं जो दो स्वस्थ भागीदारों के बीच का बंधन कैसा दिखता है, इस पर सलाह साझा कर रहे हैं। जबकि कुछ अच्छे हो सकते हैं, अन्य ऐसे टिप्स साझा करते हैं जो आपको फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। 10 अप्रैल को, एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक, नादिया अडेसी ने ऑनलाइन उपलब्ध लोकप्रिय संबंध युक्तियों के पीछे की सच्चाई साझा की।

उन्होंने पोस्ट को कैप्शन के साथ साझा किया, “टिकटॉक सलाह से आपको प्रभावित करना जो आपके रिश्ते को बर्बाद कर रही है (एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के रूप में)।” नादिया के अनुसार, रिश्तों के बारे में ऑनलाइन दी गई ढेर सारी सलाह तब सच लगने लगती है जब उन्हें पचाना आसान हो और पर्याप्त बार दोहराया जाए। यह भी पढ़ें | ‘गलत होता देख कर चुप रहना भी गलत है’: चिरैया की पंक्तियों के बीच, जो कहा और अनकहा है उसके बीच पढ़ना

“जितना अधिक लोग इसे कहते हैं, उतना ही अधिक हम इसे तथ्य की तरह मानने लगते हैं, फिर इसे अपने रिश्ते पर लागू करते हैं, बिना यह पूछे कि क्या यह वास्तव में फिट बैठता है। एक चिकित्सक के रूप में, मैं देखती हूं कि यह कितनी असुरक्षा और अराजकता पैदा कर सकता है,” उसने चेतावनी दी।

इसके अलावा, उन्होंने कहा कि लोग एक वायरल राय को लेकर स्वस्थ संबंधों पर सवाल उठाना शुरू कर देते हैं। उन्होंने यह मानना ​​शुरू कर दिया कि कुछ गलत है, जब वास्तव में जो हो रहा है उसका संदर्भ, संचार, लगाव, पुराने घाव और दो लोगों के बीच बहुत विशिष्ट गतिशीलता से अधिक लेना-देना है।” यहां कुछ वायरल टिकटॉक सलाह और उनके पीछे की विपरीत वास्तविकता दी गई है:

उन्होंने समझाया, “सबसे स्पष्ट पैटर्न में से एक जो मैंने देखा है वह यह है कि लोग अपने साथी से विकास की उम्मीद करते हैं जबकि अपने स्वयं के अस्वस्थ पैटर्न की तरह व्यवहार करते हुए उन्हें वैसे ही स्वीकार किया जाना चाहिए जैसे वे हैं। कोई भी रिश्ता तब तक आगे नहीं बढ़ सकता जब तक कि दोनों लोग इसके लिए इच्छुक न हों।”

“मुझे लगता है कि बहुत से लोगों को कठिनाई को इस बात का प्रमाण मानना ​​सिखाया गया है कि कुछ गलत है, जबकि आम तौर पर ऐसा तब होता है जब दो लोग एक साथ जीवन बनाने की कोशिश कर रहे होते हैं। ऐसे मौसम होंगे जो आपसे और अधिक पूछेंगे। ऐसे निर्णय होंगे जो आपको खींचेंगे, ”उसने कहा।

अंत में, चिकित्सक ने जोड़ों को सलाह दी, “इससे पहले कि आप इंटरनेट से सलाह लें और इसे अपने जीवन पर छोड़ दें, धीमे हो जाएं। अपने आप से पूछें कि क्या यह आपको अपने रिश्ते को अधिक स्पष्ट रूप से समझने में मदद कर रहा है या सिर्फ आपको अधिक चिंतित, प्रतिक्रियाशील या संदिग्ध बना रहा है। स्वास्थ्यप्रद सलाह बारीकियों के लिए जगह छोड़ती है। यह आपको सोचने, प्रतिबिंबित करने और ध्यान देने में मदद करती है कि वास्तव में आपके और आपके साथी के बीच क्या हो रहा है, न कि आपको हर चीज का कुछ मतलब निकालने के लिए प्रेरित करता है।”

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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